Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
bonjour à tous,
Je me pose un petite question depuis que j'ai ressorti mon vélo après une longue interruption : pourquoi certains avancent la selle pour un contre la montre et la reculent pour rouler en peloton ? Quels avantages ?
Déjà qu'en penses-tu TOI ?
On peut rfléchir avant, émettre des hypothèses plutot que de formuler une question dès qu'on remarque un truc, ça s'appelle la réflexion
ah ouais j'y avais pas pensé !!!!
Alors quand la selle est avancée, davantage de vélocité je trouve, quand la selle est reculée, on perd en vélocité par contre on gagne en force (c'est ce qu'il me semble avoir remarqué, pas forcément la réalité). Mais toujours cette même question : pourquoi un changement de position entre un contre la monte et une sortie "normale" ? Une fois la position idéale trouvée, pourquoi en changer ?
boul a écrit :Une fois la position idéale trouvée, pourquoi en changer ?
Il n'y a pas de position idéale. Une position sur un vélo est toujours un compromis. Compromis entre:
l'efficacité du pédalage, le rendement, la puissance
l'aérodynamisme
la maniabilité du vélo
le confort
le p*tain de règlement
Tu n'adoptes pas la même position selon que tu roules à 15km/h ou 50km/h. Selon que tu roules seul ou en peloton serré. Selon que tu pars pour 1 ou 10 heures et/ou que tu as 20 ou 60 ans. Et parfois des positions très efficaces sont tout simplement interdites (vélo couché?).
Pas mal d'études de laboratoires et de retour d'expérience de terrain montrent que la position avancée sur un vélo facilite la course à pied une fois la partie cycliste terminée. On ne sait pas trop pourquoi, mais l'hypothèse la plus fréquemment avancée est qu'avec une position avancée on répartie la fatigue sur plusieurs groupes musculaires, on empêche ainsi un déséquilibre plus nocif.