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Bryce
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Re: Salon

Message non lu par Bryce »

Donc 8h43 sera très bien :mrgreen:
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ironturtle
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Message non lu par ironturtle »

Tu auras le temps de monter la roue pleine? Tu vas en chier dans les côtes Normandes. :mrgreen: :mrgreen:
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Bryce
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Re: Salon

Message non lu par Bryce »

Non je blague j'arriverai un peu avant...mais pas à 8h einh, vu que c'est le seul matin que j'avais "de libre" pour pouvoir dormir un peu...je vais optimiser le temps, me lever pas avant 7h.

Début de la prépa Cozumel Lundi :!:
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ironturtle
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Re: Salon

Message non lu par ironturtle »

Tu me tiendras au courant de tes entraînements? pas que je veuille copier, j'en mourrais d'épuisement. :D
Il faut que je me prépare une séance de 3000/3200m nat pour demain matin. Si ça t'intéresse je mettrai le détail comme pour celle d'hier.
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Bryce
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Re: Salon

Message non lu par Bryce »

Oui :!:

Hier j'ai trottiné 3-4 min jusqu'au RER (pas que j'étais en retard mais j'avais trop envie de tester) et c'est bien passé :sm2: :sm2: Hier soir trampoline chez ma kiné, sauts sur une seule cheville idem ça passe...
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Re: Salon

Message non lu par ironturtle »

:sm2: :sm2:
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Bryce
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Re: Salon

Message non lu par Bryce »

Y'a encore du boulot, je repars de 0 et c'est encore douloureux mais ça progresse dans le bon sens, comme j'ai dit à ma kiné je ne souhaite qu'une chose : finir en bon état.
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Re: Salon

Message non lu par ironturtle »

Finir un IM en bon état?


Ca s'appelle un oxymore.
Ce quime permet de vous conseiller cet excellent bouquin: Image
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Bryce
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Re: Salon

Message non lu par Bryce »

Non non ma kiné m'a dit ok alors je le finirai en bon état, avec le sourire et en footing 8)
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Re: Salon

Message non lu par aurelie.218 »

Brice chez sa kiné :shock:

Image
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Le off de ouf : http://offdeouf.wordpress.com/
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Bryce
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Re: Salon

Message non lu par Bryce »

:shock: t'as déjà les photos :shock:
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Re: Salon

Message non lu par ironturtle »

Bryce a écrit :Non non ma kiné m'a dit ok alors je le finirai en bon état, avec le sourire et en footing 8)
On en reparlera. :mrgreen: :mrgreen:
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Re: Salon

Message non lu par ironturtle »

Bryce j'ai vu les photos du pied-à-terre que j'allais gagner le 27 Novembre. Ca me va. :D
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Bryce
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Re: Salon

Message non lu par Bryce »

Bah oui tu m'étonnes :twisted:
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lebohon
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Re: Salon

Message non lu par lebohon »

c'est moi, ou il y a beaucoup de NORMAND sur OT ?

Normand fort et vert :)
Normandie fort et vert
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