ERIC D

[sguigui]

je svais pas que 1'10" au 50 m ,çà fait 1h15 pour 3800

Tu as oublié l'apport de la combinaison

[sguigui]

oui, jai plus nager en 2 mois que durant toute ma vie. donc 15 jours de repos c'etait pas de trop. javancais comme un obus.

Un obus ça avance moyen dans l'eau quand même

[phiphitri76]

Eric.... "la torpille extrapolatrice!"

[sguigui]

Quand tu lis des trucs comme ça même le mec le plus naif du monde n'y crois pas

[phiphitri76]

j'extrapôle.

Et en même temps lui il extrapôle

[Kokovich]

Quand tu lis des trucs comme ça même le mec le plus naif du monde n'y crois pas

Si si, Silver y croit dur comme fer et il te démontrera avec force de mots compliqués et en te rabaissant, que tu n'y connais rien mais alors rien du tout. En plus, l'IM, c'est de la merde alors

[FVI70]

d'ailleur je me pose une question a ce sujet. on dit que les fibres rouge sont aerobie et les blanches a naerobie, c'est un peu la même difference qu'il ya entre de la viande de poulet et de boeuf ???

Encore une excellente question de notre ami EricD.
C'est marrant car je viens de lire le livre de Maffetone et il parle justement des muscles du poulet. Si je me souviens bien (pour être tout a fait franc je n'avais pas porté une attention particulière à ce passage...) la cuisse du poulet est un muscle essentiellement aérobie et l'aile un muscle anaérobie.
Voilà pour le poulet...

Sinon à propos d'Eric et du Dr. Maffetone... on peut dire (en simplifiant bien sûr...) que Eric ne fait qu'appliquer les principes d'entraînement conseillés par Maffetone.
On peut être pour ou contre la méthode (ou sceptique) mais de là à dire que c'est complétement débile, comme beaucoup de personnes sur ce post, ca me parait un peu bizarre...

[sguigui]

Quand tu lis des trucs comme ça même le mec le plus naif du monde n'y crois pas

Si si, Silver y croit dur comme fer et il te démontrera avec force de mots compliqués et en te rabaissant, que tu n'y connais rien mais alors rien du tout. En plus, l'IM, c'est de la merde alors

De toute façon à part le blog de Silver tout est de la merde

[Christian Robin]

d'ailleur je me pose une question a ce sujet. on dit que les fibres rouge sont aerobie et les blanches a naerobie, c'est un peu la même difference qu'il ya entre de la viande de poulet et de boeuf ???

Encore une excellente question de notre ami EricD.
C'est marrant car je viens de lire le livre de Maffetone et il parle justement des muscles du poulet. Si je me souviens bien (pour être tout a fait franc je n'avais pas porté une attention particulière à ce passage...) la cuisse du poulet est un muscle essentiellement aérobie et l'aile un muscle anaérobie.
Voilà pour le poulet...

...

1) Heu...tu peux nous en dire un peu plus sur ce qu'est un muscle "aérobie" ou "anaérobie": pour moi, une bestiole anaérobie, (genre bactérie), c'est un organisme qui peut vivre et se reproduire sans oxygène....
Donc, l'aile de poulet pourrait fonctionner sans apport d'oxygène ?????
Peut être de là l'expression:
"Et mon cul, c'est du poulet?
-Oui, passe m'en une aile ! "
2) Pour le bonnet Eric, c'est parfait pour la tête, mais ça ne fait pas flotter les jambes....Pour améliorer ta flottaison, je te conseille de commander cet accessoire


Et de t'en introduire délicatement une cinquantaine de cm dans le rectum....
Si, en plus, tu acquiers une muculature en aile de poulet, tu devrais pouvoir faire tes 3800 dans l'heure....
Si,de surcroît, en étant très excité par cette idée,et par les hormones de petoncles, tu te mets à extrapopauliser, je crois que les triathlètes femelles ont intérêt à enflier sous leur combar un calbute en inox de 2.5 mm....

[eric d]

quels conseille doneriez vous pour que mes 440 partenaire de ma tranche d'age se presente et terminne l'epreuve. a commencer par ceux qui ne vont pas se presenter?

[Christian Robin]

quels conseille doneriez vous pour que mes 440 partenaire de ma tranche d'age se presente et terminne l'epreuve. a commencer par ceux qui ne vont pas se presenter?

Heu....on t'a fait une perfusion intracérébrale de fromage blanc ????
Comment ceux qui ne vont pas se présenter termineront -ils l'épreuve ? "100% des gagnants doivent avoir tenté leur chance ! "...
Pour tes adversaires, qui t'empêcheront d'avoir un slot pour Hawaï, tu as deux solutions:
1) si tu as un pote qui s'appelle Mohammed Merah, ou dans le genre, il doit pouvoir t'arranger cela....
2) Le matin, discrétos, tu balances 4 stillnox dans chaque bidon. Ils s'arrêteront piquer un roupillon en haut du col de l'Ecre...
Mais pas de violence inutile ! ne recours à ces extrêmités que si tu as scientifiquement extrapopaulisé tes 3800 mètres dans les délais réglementaires...

[sguigui]

quels conseille doneriez vous pour que mes 440 partenaire de ma tranche d'age se presente et terminne l'epreuve. a commencer par ceux qui ne vont pas se presenter?

Heu....on t'a fait une perfusion intracérébrale de fromage blanc ????
Comment ceux qui ne vont pas se présenter termineront -ils l'épreuve ? "100% des gagnants doivent avoir tenté leur chance ! "...
Pour tes adversaires, qui t'empêcheront d'avoir un slot pour Hawaï, tu as deux solutions:
1) si tu as un pote qui s'appelle Mohammed Merah, ou dans le genre, il doit pouvoir t'arranger cela....
2) Le matin, discrétos, tu balances 4 stillnox dans chaque bidon. Ils s'arrêteront piquer un roupillon en haut du col de l'Ecre...
Mais pas de violence inutile ! ne recours à ces extrêmités que si tu as scientifiquement extrapopaulisé tes 3800 mètres dans les délais réglementaires...

C'est un peu tôt pour le 1) non

[eric d]

bien qu'un ironman soit a la porté de tous . tout le monde n'a pas reussi a s'inscrire malgres une reel motivation. est ce quil peu y avoir une demotivation ? s'inscrire en etant super motiver et un mois avant se dire finalement que c'est pas son truc , ca arrive? que faire contre ca?

[Kokovich]

quels conseille doneriez vous pour que mes 440 partenaire de ma tranche d'age se presente et terminne l'epreuve. a commencer par ceux qui ne vont pas se presenter?

Heu....on t'a fait une perfusion intracérébrale de fromage blanc ????
Comment ceux qui ne vont pas se présenter termineront -ils l'épreuve ? "100% des gagnants doivent avoir tenté leur chance ! "...
Pour tes adversaires, qui t'empêcheront d'avoir un slot pour Hawaï, tu as deux solutions:
1) si tu as un pote qui s'appelle Mohammed Merah, ou dans le genre, il doit pouvoir t'arranger cela....
2) Le matin, discrétos, tu balances 4 stillnox dans chaque bidon. Ils s'arrêteront piquer un roupillon en haut du col de l'Ecre...
Mais pas de violence inutile ! ne recours à ces extrêmités que si tu as scientifiquement extrapopaulisé tes 3800 mètres dans les délais réglementaires...

C'est un peu tôt pour le 1) non

Je dirais plutôt que pour Merah, c'est un peu tard

[Kokovich]

bien qu'un ironman soit a la porté de tous . tout le monde n'a pas reussi a s'inscrire malgres une reel motivation. est ce quil peu y avoir une demotivation ? s'inscrire en etant super motiver et un mois avant se dire finalement que c'est pas son truc , ca arrive? que faire contre ca?

Avoir des sous en temps en heure et plus de bug informatique... Maintenant, comme je le prends pour moi, je te répondrais simplement que j'ai déjà fini plus d'un Ironman alors je n'ai rien a prouvé, surtout à un mec aussi fort que toi