ERIC D

[Henri Stark]

Je ne porte ma contribution à ce post que ponctuellement... Mais est-ce que notre Eric ne deviendrait pas de plus en plus agressif plus on avance ? Va pas falloir l'approcher à Nice... De toutes façons, j'aurais été trop intimidé

[steph_35]

d'ailleur je me pose une question a ce sujet. on dit que les fibres rouge sont aerobie et les blanches a naerobie, c'est un peu la même difference qu'il ya entre de la viande de poulet et de boeuf ???

Encore une excellente question de notre ami EricD.
C'est marrant car je viens de lire le livre de Maffetone et il parle justement des muscles du poulet. Si je me souviens bien (pour être tout a fait franc je n'avais pas porté une attention particulière à ce passage...) la cuisse du poulet est un muscle essentiellement aérobie et l'aile un muscle anaérobie.
Voilà pour le poulet...

...

1) Heu...tu peux nous en dire un peu plus sur ce qu'est un muscle "aérobie" ou "anaérobie": pour moi, une bestiole anaérobie, (genre bactérie), c'est un organisme qui peut vivre et se reproduire sans oxygène....
Donc, l'aile de poulet pourrait fonctionner sans apport d'oxygène ?????
Peut être de là l'expression:
"Et mon cul, c'est du poulet?
-Oui, passe m'en une aile ! "
2) Pour le bonnet Eric, c'est parfait pour la tête, mais ça ne fait pas flotter les jambes....Pour améliorer ta flottaison, je te conseille de commander cet accessoire


Et de t'en introduire délicatement une cinquantaine de cm dans le rectum....
Si, en plus, tu acquiers une muculature en aile de poulet, tu devrais pouvoir faire tes 3800 dans l'heure....
Si,de surcroît, en étant très excité par cette idée,et par les hormones de petoncles, tu te mets à extrapopauliser, je crois que les triathlètes femelles ont intérêt à enflier sous leur combar un calbute en inox de 2.5 mm....

Christian : t'es vraiment trop fort, j'adore !

[aurelie.218]

Oui, moi aussi je suis hallucinée (et pas anuscinée) par toute l'inspiration ainsi que la verve (et pas la verge) qui caractérisent Christian Robin !!!

[FVI70]

1) Heu...tu peux nous en dire un peu plus sur ce qu'est un muscle "aérobie" ou "anaérobie": pour moi, une bestiole anaérobie, (genre bactérie), c'est un organisme qui peut vivre et se reproduire sans oxygène....
Donc, l'aile de poulet pourrait fonctionner sans apport d'oxygène ?????
Peut être de là l'expression:
"Et mon cul, c'est du poulet?
-Oui, passe m'en une aile ! "

Bon je ne suis pas spécialiste mais je tente...
Maffetone parle de 7 types de fibres musculaires: "There are at least 7 different muscle fibers with classifications based on a variety of features, from their microscopic appearance and energy utilization: sugar or fat".
Ainsi les fibres aérobie utilisent la graisse pour produire de l'énergie et ce processus nécessite l'utilisation de beaucoup d'oxygene d'où le terme aérobie. Mais pour Maffetone il est beaucoup plus juste de parler d'utilisation de graisse ou de sucre que d'oxygene. Ainsi sa définition du travail aérobie et anaérobie:
"Aerobic: the ability of the body to use more fat and less sugar for energy
Anaerobic: the ability of the body to use more sugar and less fat for energy".

Pour en revenir au poulet (car c'est de cela qu'il s'agit ) j'ai retrouvé le passage:
" For example the chicken's legs and thigh contain mostly red aerobic muscle fibers ; they are used for slow, constant walking. The "breast" muscles, however, are composed of mostly anaerobic fibers used for fast, powerful, short-lived flapping of the wings."

[trigueur33]

javancais comme un obus.

OHHHHHH GODDD !!!!

[eric d]

tant que j'ai du gras sur les abdos, je continu mon entrainnement dans le sens que j'ai donné avec beaucoup de volume a faible allure pour convertire les fibres blanches en fibre rouge gloutone de lipide. je pense que rien qu'avec cela il est possible de faire 10 h a nice qui semble etre comme la bariere des 3 h pour le marathon . en desous de 10 h , on commence a etre bon.

[tribuddy]

bien qu'un ironman soit a la porté de tous . tout le monde n'a pas reussi a s'inscrire malgres une reel motivation. est ce quil peu y avoir une demotivation ? s'inscrire en etant super motiver et un mois avant se dire finalement que c'est pas son truc , ca arrive? que faire contre ca?

Là tu te trompes grave!!!
Certaines personnes (je ne parle pas à la place de Mistertri mais peut-être est-ce son cas) ne veulent pas être pris pour des pigeons et préfèrent (quand c'est possible) s'inscrire à une compétition au dernier moment.
Non pas parce que c'est tendu question oseille, mais tout simplement parce que s'inscrire un an avant à un tri= filer une avance de trésorerie à une orga qui peut le placer et faire du beurre dessus. Reçoit-t-on une partie des intérêts qu'elle gagne là dessus??? Pas vraiment...

[elchouchou]

tant que j'ai du gras sur les abdos, je continu mon entrainnement dans le sens que j'ai donné avec beaucoup de volume a faible allure pour convertire les fibres blanches en fibre rouge gloutone de lipide. je pense que rien qu'avec cela il est possible de faire 10 h a nice qui semble etre comme la bariere des 3 h pour le marathon . en desous de 10 h , on commence a etre bon.

.....prout....(bruit de pêt)......

[louspib]

Oui, moi aussi je suis hallucinée (et pas anuscinée) par toute l'inspiration ainsi que la verve (et pas la verge) qui caractérisent Christian Robin !!!

est-ce bien raisonnable?

[tribuddy]

Oui, moi aussi je suis hallucinée (et pas anuscinée) par toute l'inspiration ainsi que la verve (et pas la verge) qui caractérisent Christian Robin !!!

est-ce bien raisonnable?

Règlements de compte dans l'aviron...

[FAYARD]

tant que j'ai du gras sur les abdos, je continu mon entrainnement dans le sens que j'ai donné avec beaucoup de volume a faible allure pour convertire les fibres blanches en fibre rouge gloutone de lipide. je pense que rien qu'avec cela il est possible de faire 10 h a nice qui semble etre comme la bariere des 3 h pour le marathon . en desous de 10 h , on commence a etre bon.

.....prout....(bruit de pêt)......

C'est pas très fin mais ça me fait rire... faut dire qu'Eric D, tu sors de ces conneries parfois et cette phrase est dans le haut du panier....parce que faire 10h à Nice en ne faisant que de l'EF pour un débutant n'ayant aucune aptitude particulière outre la résistance, faut avouer que c'est une révolution dans le monde de la préparation physique...perso je vais peut être appliquer cette méthode extra-ordinaire pour faire mes CD en moins de 2h et mes sprints en moins d'une heure...

[Kokovich]

bien qu'un ironman soit a la porté de tous . tout le monde n'a pas reussi a s'inscrire malgres une reel motivation. est ce quil peu y avoir une demotivation ? s'inscrire en etant super motiver et un mois avant se dire finalement que c'est pas son truc , ca arrive? que faire contre ca?

Là tu te trompes grave!!!
Certaines personnes (je ne parle pas à la place de Mistertri mais peut-être est-ce son cas) ne veulent pas être pris pour des pigeons et préfèrent (quand c'est possible) s'inscrire à une compétition au dernier moment.
Non pas parce que c'est tendu question oseille, mais tout simplement parce que s'inscrire un an avant à un tri= filer une avance de trésorerie à une orga qui peut le placer et faire du beurre dessus. Reçoit-t-on une partie des intérêts qu'elle gagne là dessus??? Pas vraiment...

Bin ce n'est même pas mon cas car j'ai merdé et l'ordi aussi J'ai attendu d'avoir les thunes, puis j'ai attendu la réponse de 2 potes, ça a tardé et au moment de payer, le bug de l'ordi et puis plus de places. De toutes facons, avec ma santé fragile, je prends toujours l'assurance, c'est plus prudent

[braziou]

pffffff , vous vous plaignez du prix , et vous vous inscrivez pas avant le 31 Déc
l'assurance c'est une connerie , si tu es forfait le dernier mois , tu l'as dans l'os quand meme

bon ça délire toujours ici , c'est bien

[joglu00]

ben oui, dès que le post s'essouffle le gourou sort une connerie plus grosse que lui et c'est reparti pour 5 pages

ce mec sais trec bien ce qu'il dit et ce qu'il fait (enfin pas sure qu'il fasse grand chose d'un point de vue sportif), mais dans le trollage des forum, c'est sur qu'il aura sont slot pour awaaieh

[pierrot12]

Bonjour,

Oui, moi aussi je suis hallucinée (et pas anuscinée) par toute l'inspiration ainsi que la verve (et pas la verge) qui caressent Christian Robin !!!

sympa, j'ai juste ajouté une petite modification grammaticale.

Désolé pour mistertri, j'ai bien failli connaître la même désillusion que toi. En effet j'ai eu plein de bugs pour confirmer la validation de mon inscription.
Peut être une ultime solution, adresse un message aux organisateurs en expliquant tes déboires, il est possible que tu es reçu un mail en retour t'indiquant une erreur dans le processus de ton inscription prouvant tes dires. Les organisateurs peuvent peut être valider encore ton inscription. C'est ce qui m'était arrivé et puis tout s'est arrangé. Il m'a fallu effectué un virement direct de ma banque sur leur compte via un RIB, cela m'a bien pris 3 jours mais ouf...terminé juste à temps.
Au pire, il te reste l'IM du Médoc non loin de chez toi et qui à l'air sympa.

C'est marrant, je suis dans la même catégorie d'âge que notre vedette Eric D