ERIC D

[sguigui]

Le sub2h40 sur marathon ?

[Pakinator]

Pour te répondre...
Je suis quasi sur de fère un sub 10h30 en mode trankille

Maintenant que je me conais. Que je sait que je gère bien dans toute les discipline, notamant avec une technique de natation assez parfète (les triathlete me regarde avec envi quand ils font leur entrainement piscine a cote de moi). En velo bah c'est vrément pas dur, ya juste a appuyé sur les pédales pour avancé, je comprend pas que dé gars s'entraine pour un truc comme ca ! Je suis sur qu'avec un entrainnement spé, je pourrai meme fère le toure de france lannée prochaine dans le peloton trankil.

Et la course a pied cest ma spécialité alors ca va etre facile, surtout que mon volume a été parfétement adapter depuis 8 mois.

Eric ! saur de se cors!

[eric d]

je pense que depuis septembre, jai fais le bon volume mais peu etre un peu trop dur. donc je ralenti un peu le rythme cardiaque. 120/130 cest mieux que 130/140 et donc comme je me suis reposé je peu reprendre sur une base seine de 125

[Blackstar]

finalement le dura ace en 177, 5 est il monte sur le VTT ou c'est encore un plan mytho de plus?

[eric d]

ca vient

[débutant]

il manque pas de volume, il manque de TOUT.... ya que l'imagination et les rêves dont il ne manque pas (tu me diras C déjà pas mal, mais pour un IM çà suffira pas )

Prudence. L'hypothèse selon laquelle il y aurait un décalage entre ce que, eric d, tu postes ici (une sortie de vingt km en guise de sortie longue en bike toutes les huit semaines, et des blocs régulier de trois semaines complètes sans sport du tout pour bien récupérer), et ce que tu t'envoies comme séances en réalité, n'est pas à exclure.

[débutant]

Le sub2h40 sur marathon ?

En natation ce serait presque envisageable

[triplexxx]

Pour te répondre...
Je suis quasi sur de fère un sub 10h30 en mode trankille

Maintenant que je me conais. Que je sait que je gère bien dans toute les discipline, notamant avec une technique de natation assez parfète (les triathlete me regarde avec envi quand ils font leur entrainement piscine a cote de moi). En velo bah c'est vrément pas dur, ya juste a appuyé sur les pédales pour avancé, je comprend pas que dé gars s'entraine pour un truc comme ca ! Je suis sur qu'avec un entrainnement spé, je pourrai meme fère le toure de france lannée prochaine dans le peloton trankil.

Et la course a pied cest ma spécialité alors ca va etre facile, surtout que mon volume a été parfétement adapter depuis 8 mois.

Tu peux postuler pour remplacer Laurent Gerra ou N. Canteloup, c'est excellent.

[FVI70]

Pour te répondre...
Je suis quasi sur de fère un sub 10h30 en mode trankille

Maintenant que je me conais. Que je sait que je gère bien dans toute les discipline, notamant avec une technique de natation assez parfète (les triathlete me regarde avec envi quand ils font leur entrainement piscine a cote de moi). En velo bah c'est vrément pas dur, ya juste a appuyé sur les pédales pour avancé, je comprend pas que dé gars s'entraine pour un truc comme ca ! Je suis sur qu'avec un entrainnement spé, je pourrai meme fère le toure de france lannée prochaine dans le peloton trankil.

Et la course a pied cest ma spécialité alors ca va etre facile, surtout que mon volume a été parfétement adapter depuis 8 mois.

Bon ok je vois...

Je pense que le plus difficile pour toi, ca va être la natation.
Car nager 3,8 km, sans se mouiller, eh ben... ce n'est pas facile...

[phiphitri76]

Pour te répondre...
Je suis quasi sur de fère un sub 10h30 en mode trankille

Maintenant que je me conais. Que je sait que je gère bien dans toute les discipline, notamant avec une technique de natation assez parfète (les triathlete me regarde avec envi quand ils font leur entrainement piscine a cote de moi). En velo bah c'est vrément pas dur, ya juste a appuyé sur les pédales pour avancé, je comprend pas que dé gars s'entraine pour un truc comme ca ! Je suis sur qu'avec un entrainnement spé, je pourrai meme fère le toure de france lannée prochaine dans le peloton trankil.

Et la course a pied cest ma spécialité alors ca va etre facile, surtout que mon volume a été parfétement adapter depuis 8 mois.

Cà a marché car je lisais rapidement et j'ai cru lire l'autre... Bien ouej!

[phiphitri76]

je pense que depuis septembre, jai fais le bon volume mais peu etre un peu trop dur. donc je ralenti un peu le rythme cardiaque. 120/130 cest mieux que 130/140 et donc comme je me suis reposé je peu reprendre sur une base seine de 125

Putain tu viens en normandie!!!! quand? comment? avec qui?

[phiphitri76]

ca vient

Bon ben cà c'est fait... cà va mieux? Gardes-en quelques uns quand même pour après Hawaaiee!!!!

[Blackstar]

ca vient

Bon ben cà c'est fait... cà va mieux? Gardes-en quelques uns quand même pour après Hawaaiee!!!!

rien de surprenant c'est souvent le résultat de l'onanisme (intellectuel ou physique).

[michel MAUFROID]

je pense que depuis septembre, jai fais le bon volume mais peu etre un peu trop dur. donc je ralenti un peu le rythme cardiaque. 120/130 cest mieux que 130/140 et donc comme je me suis reposé je peu reprendre sur une base seine de 125

Re-belote

Tu lui parles "volume" et "qualité", il te réponds "pulses" ....mais Allo quoi

C'est quoi ton bon volume

...je pense que ...

Tu penses que... tu penses que.... comme si tu détenais la Pensée Unique et Universelle...
un hamster "pense que" également lorsqu'il envoie les watts dans sa petite roue into the cage

Fais nous croire que tu es l'athlète qui révolutionne la préparation physique et l'entrainement.

Le big problem cette année + que les autres il me semble, c'est que (lu sur ce forum), vous êtes une papardelle de gars de tous horizons avec aucun passif sur tri à vous aligner sur un IM.
Yen a qui essaient de se préparer +/- rationnellement, en piochant à D et à G, sur les bouquins, sur les forums (sincèrement à éviter), au feeling, avec du "je pense que" et vous partez la fleur au prolongateur pour votre RDV du 23 juin en priant trés fort St Yves (St patron du triathlète) que ce jour là çà passe...

Au regret de vous décevoir, c'est pas vraiment la bonne méthode.
Il n'y a que 2 catégories qui se lancent sur IM la toute première année:
les cadors (qui ont un réel potentiel et un gros passif dans une des 3 disciplines ex. Jalabert en 2008) et les fous , qui manquent de tout et surtout d'humilité, qui partent au clash et qu'on a trés peu de chance de revoir sur le circuit l'année suivante, dégoutés...

Mais tout s'explique: De nos jours, on n'a plus la patience. On veut tout faire tout de suite...on veut consommer, se prouver vite fait à soit et aux autres qu'on a aussi le gabarit pour jouer les Super-héros.
L'Amour de la discipline (le Triathlon) n'existe pas pour ce genre là, en une année ou deux, ils disparaissent et vont gratter ailleurs...

c'est pour çà que je dis que des gars comme Eric D. ne sont pas des triathlètes et ne le seront jamais.
l'Esprit n'est pas là et quand l'Esprit n'est pas là....

[Bryce]

je pense que depuis septembre, jai fais le bon volume mais peu etre un peu trop dur. donc je ralenti un peu le rythme cardiaque. 120/130 cest mieux que 130/140 et donc comme je me suis reposé je peu reprendre sur une base seine de 125

Re-belote

Tu lui parles "volume" et "qualité", il te réponds "pulses" ....mais Allo quoi

Tu es face à quelqu'un qui ne te parle que chiffres, stat, modification de matos... Jamais de ressenti à l'entraînement etc.