Beau lapsus moi aussi tous les jours je prie pour çaironturtle a écrit :On est d'accord.
Mais quand on est motivé on le fait quand même tout en priant pour des gens meilleurs
Temps pourri et objectifs
Re: Temps pourri et objectifs
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Re: Temps pourri et objectifs
ben oui mais tu t'entraines pas! dsl mais c'est toi qui le repetes tout le temps hein ...ironturtle a écrit : Par ailleurs courir sous la pluie, la neige ça ne m'a jamais dérangé.
C'est le vélo qui pose problème. Et là il y a le VTT ou le HT.
Essaye de faire 2 entrainements par jour, 300 jours par an et on en reparle
C'est pas pareil que 3 entrainements par semaine quand t'en as envie!!
Re: Temps pourri et objectifs
Le problème justement est qu'il n'y a pas qu'un seul sport, mais trois à gérer.batard a écrit :Qui a plaisir à rouler sous la pluie ou a se peler les miches pendant des heures?!
ça fait toute la différence par rapport à ceux qui ne pratiquent que le vélo ou que la course à pied. S'il ne font pas leur séance du jour, il la rattraperont. C'est tout de suite plus compliqué si tu fais beaucoup d'heures dans trois sports et des enchaînements dans deux.
En fonction de ses états de forme dans chaque discipline, en fonction des éventuelles blessures ou douleurs, organiser un calendrier pour un entraînement efficace reste tendu et rattraper des séances parfois compliqué. Là on est dans une période où le HT bof, bof...
Le mois dernier j'étais en cuissard court à vélo et là je remets le thermo. Or c'est le moment pour moi de faire des enchaînements vélo/càp : rien qu'à chaque fois l'idée d'enlever le thermo et de perdre du temps ça me gonfle mais à un point....
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Re: Temps pourri et objectifs
change de region ou de pays!tribuddy a écrit :Le problème justement est qu'il n'y a pas qu'un seul sport, mais trois à gérer.batard a écrit :Qui a plaisir à rouler sous la pluie ou a se peler les miches pendant des heures?!
ça fait toute la différence par rapport à ceux qui ne pratiquent que le vélo ou que la course à pied. S'il ne font pas leur séance du jour, il la rattraperont. C'est tout de suite plus compliqué si tu fais beaucoup d'heures dans trois sports et des enchaînements dans deux.
En fonction de ses états de forme dans chaque discipline, en fonction des éventuelles blessures ou douleurs, organiser un calendrier pour un entraînement efficace reste tendu et rattraper des séances parfois compliqué. Là on est dans une période où le HT bof, bof...
Le mois dernier j'étais en cuissard court à vélo et là je remets le thermo. Or c'est le moment pour moi de faire des enchaînements vélo/càp : rien qu'à chaque fois l'idée d'enlever le thermo et de perdre du temps ça me gonfle mais à un point....
Re: Temps pourri et objectifs
Bon on est tous d'accord pour dire que c'est le vélo qui pose problème. la CAP c'est pas trop gênant et même parfois agréable sous une pluie fine ou quand il fait froid
sur ce je vais rouler car il fait beau sur Montpellier ( mais un vent...)
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Re: Temps pourri et objectifs
pour courir le plus dur c'est la neige! quand j'habitais en Norvege, la CAP c'etait juste impossible ... sauf en salle: 1m de neige en pleine ville, verglas bien cache sous une couche de neige, rues hyper glissantes. Meme pour marcher il fallait des crampons sous les chaussures!batard a écrit :Bon on est tous d'accord pour dire que c'est le vélo qui pose problème. la CAP c'est pas trop gênant et même parfois agréable sous une pluie fine ou quand il fait froid
sur ce je vais rouler car il fait beau sur Montpellier ( mais un vent...)
par contre ski de fond 24h/24 sur pistes eclairees, ca c'est top
Re: Temps pourri et objectifs
Moi je courrais 3 fois par semaine en Norvege et c'etait les memes conditions que toi
Il suffit de mettre ds crampons sous les chaussures de trail
Il suffit de mettre ds crampons sous les chaussures de trail
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
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Re: Temps pourri et objectifs
ouais mais t'es un warrior toi! meme les seances fracs en crampons?sguigui a écrit :Moi je courrais 3 fois par semaine en Norvege et c'etait les memes conditions que toi
Il suffit de mettre ds crampons sous les chaussures de trail
rien est impossible alors.
Re: Temps pourri et objectifs
Séances de cotes sprint et seuil, quand on aimeAlexey Stakhanov a écrit :ouais mais t'es un warrior toi! meme les seances fracs en crampons?sguigui a écrit :Moi je courrais 3 fois par semaine en Norvege et c'etait les memes conditions que toi
Il suffit de mettre ds crampons sous les chaussures de trail
rien est impossible alors.
Le mieux c'etait les sorties trails dans la campagne de 2 3h, à la fin les orteils te brulent
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
Re: Temps pourri et objectifs
j'ai couru plusieurs fois dans la neige cet hiver, avec du verglas aussi .... je ne suis tombé qu'une seule fois
Le plus problématique c'était lorsque la neige a gelée (y compris les tas/boules dû au passage des chasse-neige) c'est comme courir dans un champ de gros cailloux, dur dur pour les chevilles
Pareil j'ai déjà réussi à faire du fract sur neige fraiche en running sur piste mais faut bien faire gaffe aux appuis
Le plus problématique c'était lorsque la neige a gelée (y compris les tas/boules dû au passage des chasse-neige) c'est comme courir dans un champ de gros cailloux, dur dur pour les chevilles
Pareil j'ai déjà réussi à faire du fract sur neige fraiche en running sur piste mais faut bien faire gaffe aux appuis
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Re: Temps pourri et objectifs
Ca doit pas etre pareil a Houston, j'y suis alle qu'une fois en hiver et ca allait ...
mais l'ete il parait que c'est epouvantable pour le sport: chaleur + humidite de dingue
mais l'ete il parait que c'est epouvantable pour le sport: chaleur + humidite de dingue
Re: Temps pourri et objectifs
Du coup il va être tout terrain SguiguiAlexey Stakhanov a écrit :Ca doit pas etre pareil a Houston, j'y suis alle qu'une fois en hiver et ca allait ...
mais l'ete il parait que c'est epouvantable pour le sport: chaleur + humidite de dingue
Dernière modification par KuRioS le 22 mai 2013 16:34, modifié 1 fois.
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Re: Temps pourri et objectifs
Ce week end 38degresAlexey Stakhanov a écrit :Ca doit pas etre pareil a Houston, j'y suis alle qu'une fois en hiver et ca allait ...
mais l'ete il parait que c'est epouvantable pour le sport: chaleur + humidite de dingue
En ce moment c'est du 36 avec beaucoup d'humidité
Oui c'est très différent
En ce moment, beaucoup de gens ont renoncé à vivre. Ils ne s'ennuient pas, ils ne pleurent pas, ils se contentent d'attendre que le temps passe. Ils n'ont pas accepté les défis de la vie et elle ne les défie plus.
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Re: Temps pourri et objectifs
J'ai dit au début de l'intervention que c'était quand je m'entraînais.Alexey Stakhanov a écrit :ben oui mais tu t'entraines pas! dsl mais c'est toi qui le repetes tout le temps hein ...ironturtle a écrit : Par ailleurs courir sous la pluie, la neige ça ne m'a jamais dérangé.
C'est le vélo qui pose problème. Et là il y a le VTT ou le HT.
Essaye de faire 2 entrainements par jour, 300 jours par an et on en reparle
C'est pas pareil que 3 entrainements par semaine quand t'en as envie!!
A l'époque c'était 6 jours sur 7. Ok c'était il y a plus de 10 ans mais la météo était la même. Et je m'en foutais de la météo quand je préparais mes trails ou mon 100 bornes.
Sinon je suis d'accord que 3 fois par semaine c'est facile à placer. Mais aussi comme je n'ai plus de motivation je me sers de la météo pour m'entraîner encore moins, c'est un cercle vicieux.
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
- NEIRYNCK Cyril
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Re: Temps pourri et objectifs
salut la gang
je suis installé au Canada depuis août l'année dernière. Donc 1er hiver icite ! Après 10 ans sur Marseille et la possibilité de m'entrainer tout l'hiver dehors, j'avais des craintes quant à mon état de forme à la sortie de l'hiver. Car ici c'est comme en Norvège (cf notre stakhanoviste) : pas moyen de s'entrainer dehors. (Donc HT et tapis de course avec des séances de "qualité").
Cela fait un bon mois que j'ai repris l'entrainement extérieur et les sensations sont très bonnes. Je viens de faire un duathlon et celui-ci s'est très bien passé (même performance qu'avant). Pourtant j'ai beaucoup moins de km au compteur mais plus de séances de qualités.
Bref, je pense qu'il faut oublier un peu les km et le temps passé à s'entrainer et s'entrainer "mieux". Mais nous sommes tous dans ce cas, à nous dire que c'est foutu parce qu’on a loupé la longue sortie de la semaine
Sur ce, je vous laisse car je vais faire 1h30 de bike suivi de 1h de cap (entre 2 averses) Et oui, c'est pas mieux ici au niveau précipitation
Bon entrainement à tous
je suis installé au Canada depuis août l'année dernière. Donc 1er hiver icite ! Après 10 ans sur Marseille et la possibilité de m'entrainer tout l'hiver dehors, j'avais des craintes quant à mon état de forme à la sortie de l'hiver. Car ici c'est comme en Norvège (cf notre stakhanoviste) : pas moyen de s'entrainer dehors. (Donc HT et tapis de course avec des séances de "qualité").
Cela fait un bon mois que j'ai repris l'entrainement extérieur et les sensations sont très bonnes. Je viens de faire un duathlon et celui-ci s'est très bien passé (même performance qu'avant). Pourtant j'ai beaucoup moins de km au compteur mais plus de séances de qualités.
Bref, je pense qu'il faut oublier un peu les km et le temps passé à s'entrainer et s'entrainer "mieux". Mais nous sommes tous dans ce cas, à nous dire que c'est foutu parce qu’on a loupé la longue sortie de la semaine
Sur ce, je vous laisse car je vais faire 1h30 de bike suivi de 1h de cap (entre 2 averses) Et oui, c'est pas mieux ici au niveau précipitation
Bon entrainement à tous