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Ici, pas d'algorithme pour dicter tes lectures! Juste de vrais échanges
entre humains passionnés. Excerce ton esprit critique 🧠 pour faire le
... tri 😉.
Salut tout le monde,
Je commence le triathlon cette saison. J'ai toujours fait du sport (tennis, un petit peu de course a pied, squash) et là, je m'y met serieusement. Je mesure 1m81 pour 71 kg et mes pieds son suspinateurs.
Ca va faire 2 mois que je cours regulierement (4 fois par semaine) mais là, j'ai un petit souci.
Lorsque je cours, j'ai une grosse douleure sur le muscle qui recocouvre le tibia, coté externe et ce, sur les 2 jambes (coté gauche pour jambe gauche et l'inverse pour la droite). Il me semble que cette douleur est apparue du fait que je me suis mis a courir avec le corp en avant (je sais pas pourquoi )
D'apres ce que j'ai pus lire, la periostite est plutot une douleur située du coté interne du tibia donc j'aimerais savoir ce que vous en pensez.C'en est une ou c juste un traumatisme du muscle ?
Désolé pour la réponse à 2 balles, mais la meilleure façon d'entre être sûr est de consulter un médecin (du sport). Et c'est du vécu
A+
Willy.
"La différence entre la Théorie et la Pratique, c'est qu'en théorie, il n'y a pas de différence entre la Théorie et la Pratique, mais qu'en pratique, il y en a une."
Jan van de Sneptscheut
Et puis si tu es passé de rien de régulier niveau course à pied à 4 séances par semaine ...c'est peut-être normal que tu ressentes certaines douleurs qu'il est parfois difficile à vraiment interpréter
Ce n'est parfois qu'un appel du corps à ralentir la cadence...Mais possible aussi qu'il y ait un réel soucis
Reste donc bien à l'écoute de ton corps et en effet n'hésite pas à consulter
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"
ca sent le syndrome des loges.... muscle tibial antérieur dans ton cas....
Consulter un médecin du sport afin qu il mesure tes presions avant et juste après effort...
Je suis de l'avis d'Anax, une periostite est une douleur interne sur l'os...
Une douleur au niveau externe fait plus penser a un syndrome des loges ou a la limite un simple desordre biomécanique du a un changement de type de foulée.
Embrunman a écrit :Je suis de l'avis d'Anax, une periostite est une douleur interne sur l'os...
Une douleur au niveau externe fait plus penser a un syndrome des loges ou a la limite un simple desordre biomécanique du a un changement de type de foulée.
Embrunman a écrit :Je suis de l'avis d'Anax, une periostite est une douleur interne sur l'os...
Une douleur au niveau externe fait plus penser a un syndrome des loges ou a la limite un simple desordre biomécanique du a un changement de type de foulée.
Et une p'tite séance chez un podologue du sport Le site internet pour en trouver un http://www.anps.org
En plus on se voit courir en petite culotte sur le tapis roulant .........avec et sans les chaussures. Un grand moment de bonheur
Par contre trés instructif sur l' analyse de sa foulée , de son fonctionnement biomécanique .....
Merci pour vos reponses,
Vu que j'ai pas trop envie de jouer avec ma santé, je vais consulter un medecin du sport et un podologue. Je vous ferais un petit bilan apres tout ca.
Et une p'tite séance chez un podologue du sport Idea Le site internet pour en trouver un http://www.anps.org
En plus on se voit courir en petite culotte sur le tapis roulant .........avec et sans les chaussures. Un grand moment de bonheur Evil or Very Mad
Par contre trés instructif sur l' analyse de sa foulée , de son fonctionnement biomécanique ..... Wink
merci pour le lien, il y en a un dans ma ville donc Lundi c'est RDV
Je vous tiens un peu au jus, c'est un syndrome des lobes (c'est un terme qui englobe pas mal de truc), c'est dus a un mauvais positionnement de mon pied droit lors de la phase d'appui donc j'ai des nouvelles semelles qui me corrige ca et pour le moment ca roule
) 
...c'est peut-être normal que tu ressentes certaines douleurs qu'il est parfois difficile à vraiment interpréter 
Le site internet pour en trouver un 
