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Apres 500 m en natation il n'y aura pas de gros ecarts au depart du velo = paquet dans la monté. J'arrive sur place le samedi apres midi mais mon hotel (La maison du Belge 41 roros la chambre pour 2) est sur la parcours vélo du XL et la circulation est bloquée :( parametre à prendre en compte avant ...

[quote="capfish67"]emmène un thermometre !!!!
Cr vendredi soir ça me va ...
Le truc c'est d'envoyer dans le faux plat descendant dans le parcours vélo pour compenser les km/h perdus dans la monté du départ !

si quelqu'un est sur place ya t-il des chances pour qu'on se retrouve tous en slip de bain dans le lac ? Ah non hein, j'ai commandé ma combi cette après-midi ! :lol: Quand la température de l'eau dépasse un certain degrès (combien déjà ?) je savais que la combi de nat était interdite, mais la trifo...

emmène un thermometre !!!!
Cr vendredi soir ça me va

Ouai une idée de la temperature de la flotte ?
Sinon c'est soleil d'apres la météo

On se voit dimanche à Creu ! a++ :sm2: :sm2: :sm2: j'en attendais pas moins :wink: a dimanche (si mon genou me laisse tranquille) tu peux me reconnaitre a la tenue de mon club de laneuveville http://pagesperso-orange.fr/tri.laneuveville/ Donc on sera au moin 4 à creutzwald dimanche , vu le peu d'in...

Tu peux bosser ta glisse ,ta respiration et tes mouvements de bras avec une planche (elle fera office d'appui) : L'important c'est de garder le bras tendu bien en avant avec l'epaule collée à l'oreille , de soufller tout ton ton air dans l'eau avant de respirer. Tu fait 25 m sur un bras respiration ...

Dans le tableau , il n'y a pas de colonne pour le derailleurs avant ! La menette de derailleur avant n'est pas indexée , je pense qu'elle est compatible avec la serie 7800 Sinon t'achette les BS78 (7800) et t'es pas emmerdé ! Encore dispo chez bike24.com à 65.90 E en version boite ( gaines, guide ca...

Je crois que 7800=année 2008 et 7900 pour ...................2009 !
En tous cas c'est compatible

Mizuno Wave Precision 9
Pas de probs pieds nus ( à part l'odeur )

Alors perso , pour la competition :
Mizuno Wave Precision 9
Et pour l'entrainement :
Mizuno Wave Raider 12

Mais le mieux , comme dit plus haut , c'est d'essayer en magazin (et commander sur le net )

Alors pour ceux qui veulent s'y inscrir vous pouvez utiliser le bulletin de l'année dernière , attention les tarif ont changés : le sprint est à 17 € pour le cd le mieux est de téléphoner. la plaquette 2008 avec le bulletin (en bas de page à droite): http://pagesperso-orange.fr/VCA.FALCK/TRIATHLON.h...

Avec le frottement de la ceinture porte dossard ma trifonction poli s'est usée en l'espace d'un seul tri ( un sprint en plus) !
Achette une autre marque !!!

Hello, le tri de creuzwald m'interresse mais je trouve pas de site web , on s'inscrit comment ?

Nombreux sont les personnes qui ont arreté la clope grace au sport !
J'ai justement posté dans ce sens : si mettre puis tenter d'arreter , en faisant l'inverse tu fini à 65 ans , sans t'y etre mis avec les poumons en vracs !