OnlineTri.com

Bonjour
Hier j'ai participé au format M
Super course, super site malgré le déluge, bonne ambiance, j'ai adoré.
A refaire.
Merci aux bénévoles et aux organisateurs.

Salut
Je dois changer de téléphone, est ce que je peux avoir et profiter de strava avec un Windows phone?

le chaton !! entre 4 et 6h de natation tu repasseras
et 4-6h de cap, tu repasseras aussi !!
et si j'apprends a poster, apprends a réfléchir avant de posté :)

je persiste ... si pour toi faire une sortie longue pendant 4 à 6h d'affilée signifie automatiquement
et UNIQUEMENT passer tout ce temps ...

Bonjour,

Un petit retour sur mon expérience lors du half de Palavas en juin dernier.
Une houle impressionnante, des vagues énormes et un courant défavorable te rejetant sur une digue de gros cailloux.
Une natation de 1900m ramenée à 900m pour raison de sécurité. Un parcours natation déplacé dans ...

-Antoine- a écrit :http://onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.p ... ie#p308984

Merci Antoine. Je vais garder mes Cosmics carbone sl encore très longtemps, et surtout ça me confirme le bien que j'en pensais.

Il faut se méfier de ses sensations, des légendes urbaines et ne pas confondre cyclisme et triathlon. Ce sont des sports totalement différents niveau matériel, choix, stratégies,....
Alors au vue de ton gabarit, garde tes cosmics, sauf si tu fais l'altriman, l'alpe d'huez ou des cyclosportives ...

petit retour d'experience aussi :)

10 mois avec des saucony Hattori suite a une operation du dos (hernie discale paralysante)
frequence une fois par semaine voir une fois tous les 15 jours sur route
(sinon trail avec des chaussures normales)
je suis toujours scotche a 30 min maxi sinon trop de ...

Bientôt tu pourra aller faire le Col de Croix Ban vaugneray et tout ça :sm2: :sm2:
Il faudrait que je retrouve un parcours que j'avais fait ou j'avais pris trop cher dans une montée

Bonjour
Ce midi petite sortie de 2 heures en passant par le col de la luère au dessus de Vaugneray. De la neige ...

sguigui a écrit :On est d'accord
Les meilleurs grimpeurs sont tout fin et longiligne (je fait 1.83 et 60kg)

Pas ok ! Je suis pas longiligne ( 20cm pour 15 cm diamètre) et pourtant je grimpe très bien.

Je suis pas aussi musclé que toi. Je suis pas foutu de le craquer avec mes petits bras comme un chippendale que tu es . Beau gosse va!

3100m natation / 1h15

1200m échauff en alternant 400cr/200m dos
10x100m cr en 1'30 départ 1'45 en amplitude/glisse

------glande à thème => "ce mec est-il triathlète?" fallait essayer de trouver les triathlètes / facile : un mec avec un bonnet gris multriman, deux mecs avec bonnets kiwami ...

Mes grandes émotions olympiques :

- Ben Johnson, JO de Seoul 1988. Depuis ce jour, me suis toujours dit que je me battrai contre le dopage.
:sm11:

C'est idiot mais j'étais tellement heureux que enfin il y en est un qui batte cet escroc de Carl Lewis :sm1:. question dopage il en connaissait un ...

Il te resterai pas en stock un petit bracelet jaune en plastique, c'est pour offrir à FAYARD ?

Bonjour,

La montre est étanche ainsi que le capteur.

En revanche, ce sont les ondes qui ne passent pas sous l'eau :roll:

Tu n'auras donc pas de fréquence cardiaque !

En ce qui concerne le GPS, c'est pareil, à moins de placer la montre sous ton bonnet (pas essayé).

Normalement le nouveau GPS ...

Bjr, tu as le Parc de Parilly entre Bron et Vénissieux. Un parcours santé jalloné tous les kilomètres avec une grosse partie plate ainsi que deux pistes d'athlé en tartan dont une accessible à tous.
Un toulousain à Lyon.