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Je ne fais pas leur pub, mais tu peux peut-être faire une vérif avec l'outil mydpi.fr. Si c'est un problème de surentraînement, tu devrais avoir une note faible sur la composante mentale "ENERGIE"... Si c'est du à autre chose, tu le verras aussi (sauf problème physique pur, bien évidemment...

Hello ! Mon entraîneur (issu de l'athlé), m'a conseillé de faire mon DPI pour nous permettre d'y voir plus clair et d'analyser objectivement la cause de mon "stress" et aussi comprendre comment gérer mes périodes de démotivation. J'ai été épaté par le truc et c'est pour cela que je viens v...

Bonjour à tous ! J'aimerais partager avec vous une information : nous avons tous (ou presque !... pas les moins organisés-es !!!), établi des plans d'entraînement. Nous avons certainement aussi cherché à établir des tests ou bilans pour nous réorienter sur le plan physique principalement. Personnell...