OnlineTri.com

écouter de la musique en faisant du vélo est un comportement dangereux, c'est tout, à en écouter certains, ce serait presque bénéfique...

http://www.youtube.com/watch?v=_P-EhAiv ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=opIHaO_mt0M

voila une position parfaite, le reve

tu arrive a prendre combien de litres sur ton vélo?

Pour les sorties longues, vous prenez un sac à dos pour mettre a bouffer, à boire et du materiel ou vous arrivez à tous caser sur le vélo??

petite question, faites vous des sorties de plus de 200 km??? quelle est votre limite pour une sortie longue? ça fais MILLE fois que je vous le dis il faut compter en temps de course prévu par en kilométrage . 200km..........n'importe quoi . Vu la gogolité j'explique tu comptes faire 6h sur l'ion ?...

petite question, faites vous des sorties de plus de 200 km??? quelle est votre limite pour une sortie longue?

un indice?

D'ailleurs je me permet de poser une question sur ce post en esperant ne pas etre trop HS Vous respirez tous les cb sur un 2 km en tri ? Moi on m'a dit que 3.2.3.2.... c'etait pas mal avec un coup d'oeil sur la direction tous les 5 Perso je suis plutot tous les 3 à l'entrainement en 3 temps et en c...

bibi84 a écrit :bonjour, je suis du coin et vous informe que vous ne pourrez pas monter jusqu'en haut car froid et neige, le col est fermé au chalet reynard à 6 km du sommet
chris

+1

N'oublie pas qu'en ironman tu perds du temps au départ, tu fais un peu plus de distance que prévu à cause du monde, tu fais de la nage water polo pour t'orienter, et tu n'est pas à fond car après tu as encore 10 heures d'efforts. Donc si tu "vaut" 1h04 en piscine, 1 heure 10 serait un trè...

N'oublie pas qu'en ironman tu perds du temps au départ, tu fais un peu plus de distance que prévu à cause du monde, tu fais de la nage water polo pour t'orienter, et tu n'est pas à fond car après tu as encore 10 heures d'efforts. Donc si tu "vaut" 1h04 en piscine, 1 heure 10 serait un très...

Juin, juillet et aout 2009: deux a trois sorties en mer par semaines; j'ai pas vu seule méduse et puis, semi ironman de Monaco: apres la derniere bouée: une violente brulure sur mon gros nez et une autre au poignet; les méduses étaient là ! sensation désagréable qui passe au bout de quelques minute...

merci, mais vous ne connaissez pas des bonnes adresses pour acheter un vélo pas loin de Marseille???

ah je suis pas le seul à avoir cette appréhension une méthode miracle existe t elle?

ben voila, la hantise dans la partie natation, les méduses, 6 mois de préparation et tout est fini en 30 minutes... Des conseils pour les éviter? ( Pommades, médoc, ...) PS : je pose cette question je suis allé regardé l'ironman de Nice il y a quelques année, et il y a bien eu une dizaine d'abandon....