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- 27 janv. 2005, 17:55
- Forum : Matos
- Sujet : Infos, trucs et astuces Polar S625X
- Réponses : 173
- Vues : 51856
- 13 janv. 2005, 11:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : Journée de repos!
- Réponses : 35
- Vues : 7974
Voila un sujet qui tombe bien... A mon tout petit niveau je m'entraine 7h/hebdo et toutes les 3 semaines environs j'ai vraiment besoin de 1 à 2 jours de repos, sinon c'est vraiment les signes du surentrainement :sm2: et ce malgrés mes seulement 7h de sport. Bon il faut préciser que j'ai une famille ...
- 10 janv. 2005, 11:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : Musculation et compex
- Réponses : 20
- Vues : 6470
Justement, je suis un peu nouveau sur le forum, mais je suis surpris du ton de certain, des polémiques souvent agressives, ou du coté rouleur de mécanique d'autre.... Moi je lis pour essayer de m'améliorer ( et y a vraiment du boulot), sans faire trop d'erreur, je suis mauvais et je me soigne... Je ...
- 09 janv. 2005, 21:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : Musculation et compex
- Réponses : 20
- Vues : 6470
- 07 janv. 2005, 17:40
- Forum : Entraînement
- Sujet : Renforcement musculaire natation + vitesse avec PB
- Réponses : 30
- Vues : 8384
- 07 janv. 2005, 15:44
- Forum : Entraînement
- Sujet : Renforcement musculaire natation + vitesse avec PB
- Réponses : 30
- Vues : 8384
Strato, es tu comme moi à respirer tous les 3 temps sans PB et tous les 4/5 temps avec? Hé oui Antoine, sur 1000m sans pb 3 temps et avec pb 5 temps voir 7 si je travaille en hypoxie. Quoi que si ça ce trouve le travail en hypo ça sert ça aussi à rien???? Je trouve un peu domage sur le forum que de...
- 07 janv. 2005, 15:23
- Forum : Entraînement
- Sujet : Renforcement musculaire natation + vitesse avec PB
- Réponses : 30
- Vues : 8384
AAHHHHH, :D quel plaisir de voir que je suis pas le seul à aller plus vite avec pb que sans!!!! :D Mais comme par hazard, moi aussi, je suis nul en battement, ça me bouffe un max d'ox, et je reconnais travailler rarement avec ma planche :oops: . Pour Spin: Le pb en éducatif n'est pas un bon truc????...
- 06 janv. 2005, 10:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : Fréquences Cardiaques
- Réponses : 86
- Vues : 20156
Pour le max 183, pour illustrer ce que j'ai pu lire dans vos post, j'étais avant la reprise serieuse de l'entrainement à 188. Pour le mini de 48 à 54, je ne sais pas trop pourquoi le minimum bouge chaque jour??? J'ai pu vérifié que cela ne dépendait pas des entrainements de la veille, je n'ai pas vu...
- 04 janv. 2005, 09:28
- Forum : Matos
- Sujet : Infos, trucs et astuces Polar S625X
- Réponses : 173
- Vues : 51856
- 03 janv. 2005, 16:59
- Forum : Matos
- Sujet : Pédales Ordas (transition éclair)
- Réponses : 19
- Vues : 4264
- 03 janv. 2005, 16:46
- Forum : Matos
- Sujet : Infos, trucs et astuces Polar S625X
- Réponses : 173
- Vues : 51856
Ben j'ai un 625 aussi et truc marrant, quand j'oublie de mettre sur off l'alti et que je vais nager, je me retrouve avec des altitudes digne du grand bleu : de -150 à -800 m. Ca fait tache sur mes zolis courbes. Autre chose cette fois concernant le logiciel: je ne peux pas programmer de séances, uni...
- 29 déc. 2004, 18:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : Vitesse en natation
- Réponses : 6
- Vues : 2355
salut Fgump, content de voir que tu es de Marseille, justement je cherche un club... Perso j'habite dans le 9éme et je travail (en ce moment) dans le 15éme. Donc je nage de 12/14h soit à Desautel ou Bonneveine (comme aujourd'hui), soit à Nord. Pour la Cap sur piste : J Bouin. Donc si tu connais un c...
- 29 déc. 2004, 16:24
- Forum : Entraînement
- Sujet : Vitesse en natation
- Réponses : 6
- Vues : 2355
Merci deja pour vos réponses rapides, et je rajoute des précisions: seances foncier: 1000 crawl + 500 poolboy + 500 plaquette + 100 dos détente. Et en effet je nage plus vite sur 500m avec uniquement les bras + pool qu'en nage compléte (1'54 /100m pour 2'05/100m :?: :shock: :?: ) Serait ce mon assie...
- 29 déc. 2004, 11:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : Vitesse en natation
- Réponses : 6
- Vues : 2355
Vitesse en natation
Bonjour à tous, aprés avoir régulierement lu vos posts avec plaisir je saute le pas et j'ose poser mes questions... :oops: Bon en bref le pédigré: 37 ans, 77 Kg, 1m78, 18% Mg. Fc repos 49:mx 184 bpm J'ai arreté le sport intensif en 1992 cause boulot, pris 20 kg, eu 3 enfants et une epouse, mis à fum...