brooks pour moi, un peu lourde mais d'un confort irréprochable.
J"ai essayé cet été des k-swiss mais cela c'est mal passé.Chaussure tres légère mais peu d'amorti.
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- 17 sept. 2011 18:42
- Forum : Matos
- Sujet : vos chaussures cap.......
- Réponses : 28
- Vues : 5350
- 06 avr. 2011 19:19
- Forum : Entraînement
- Sujet : natation: battements des jambes.
- Réponses : 53
- Vues : 11605
Re: natation: battements des jambes.
Perso j'ai commencé le tri l'année derniere. La nage est un de mes points faible, j'ai donc aligné les longeurs et les conseils d'entrainements glané à droite et à gauche (et surtout sur ce site). Au départ des les premiers 50m , j'etais cuit lol...Aujourd'hui j'aligne 3000 m sur une séance, et suis...
- 30 janv. 2011 23:43
- Forum : Matos
- Sujet : Re: Mise A Jour Forerunner 310XT
- Réponses : 16
- Vues : 6085
Re: Mise A Jour Forerunner 310XT
Bonjour, J'ai acheté un Garmin début Janvier. Au début Nickel , très satisfait de ce petit bijou , le temps de 4- 5 sorties et depuis 1 semaine, je n'ai plus distance ni vitesse alors que j'ai bien un satellite trouvé. De plus impossible de faire Reset de mon chrono ( j'appuie 3 secondes sur Lap ca...
- 27 janv. 2011 16:39
- Forum : Entraînement
- Sujet : Variation natation seance frac
- Réponses : 25
- Vues : 4256
Re: Variation natation seance frac
ce sera une complete pour moi qui ferai office de stabilisateur, car j"ai légèrement tendance à tanguer. lolblancmouchons a écrit :Moins de 10 minute sur le kil, j'ai une demi-molle le jour où j'y arrive !!
- 27 janv. 2011 14:29
- Forum : Entraînement
- Sujet : Variation natation seance frac
- Réponses : 25
- Vues : 4256
Re: Variation natation seance frac
Salut, Pour ma part, et n'ayant pas de passé nageur, je cherche aussi à monter en vitesse et en endurance. Pour cela je fais de temps à autre en coeur de séance 10 x75m , 25m vitesse lente, 25m vitesse moyenne et 25m vitesse rapide. Alors vous allez me dire que lent moyen et rapide ne veut rien dire...
- 25 janv. 2011 22:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : Hometrainer Supercrono Digital: qu'en pensez-vous?
- Réponses : 3
- Vues : 1408
- 25 janv. 2011 13:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : quelle musique ecoutez vous ???
- Réponses : 2392
- Vues : 332742
Re: quelle musique ecoutez vous ???
trp fort le p'tit bonhome en mousse!!!!! MDR
- 23 janv. 2011 20:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : Hometrainer Supercrono Digital: qu'en pensez-vous?
- Réponses : 3
- Vues : 1408
Re: Hometrainer Supercrono Digital: qu'en pensez-vous?
Pour ma part j'ai le digital mag. Bon achat , mais je l'ai eu d'occas. sans la notice ,et j'ai l'impression que le Fréquence de pédalage n'est pas intégrer (alors qu'il fait la puissance!!!) malgrè les réglages réalisés. si la fréquence de pédalage est importante pour toi,regarde que le superchrono ...
- 23 janv. 2011 20:37
- Forum : Entraînement
- Sujet : Jusqu´a quelle température le velo????
- Réponses : 88
- Vues : 20712
Re: Jusqu´a quelle température le velo????
kakadoi a écrit :D'accord avec toi, une bonne séance de HT
- Efficace et peu couteux en temps.
- tu peux mater un ironman sur triclair pour te motiver .
nickel, je ne connaissait pas les vidéos sur triclair, j'y vais j'ter un oeil
merci bcp
- 23 janv. 2011 20:24
- Forum : Matos
- Sujet : Listing des affaires pour une compétition
- Réponses : 15
- Vues : 2318
Re: Listing des affaires pour une compétition
Moi aussi je me fais la course avant lorsque je prépare mes affaires. Mais un jour j'ai quand mème oublier le casque vélo, et je m'en suis apercu à 250kms de chez moi. Alors trouvé un décat ou autre un dimanche, c'était mission impossible... Alors j'ai couru avec le casque de mon neveu avec l'insign...
- 23 janv. 2011 19:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : Jusqu´a quelle température le velo????
- Réponses : 88
- Vues : 20712
Re: Jusqu´a quelle température le velo????
Pour moi, les orties sous 5°c sont rares. J'ai de suite le bout des doigts gelés malgrès les gant en soies. De plus en ce moment chez moi c'est 5°c mais assez humide, et l'humidité m'hinibe complétement. Sans compter les risques de grippes et autres m...e. Alors sous 5°c c'est HT, au moins je suis s...
- 22 janv. 2011 11:05
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quel entraînement pour mieux grimper à vélo ?
- Réponses : 33
- Vues : 16749
Re: Quel entraînement pour mieux grimper à vélo ?
FAYARD a écrit : Cela s'appelle les "séances multiples", il parait que c'est le "dernier cri" de l'entrainement...faut juste que le bonhomme tienne le coup...
c'est clair lol
- 21 janv. 2011 20:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quel entraînement pour mieux grimper à vélo ?
- Réponses : 33
- Vues : 16749
Re: Quel entraînement pour mieux grimper à vélo ?
Moi aussi j'ai ce problème. Je grimpe les cotes sans de trop gros problèmes, mais lentement, voir tres lentement (sans ma faire mal quoi!!!!) Alors je vous dit merci pour vos conseils. J'ai une derniere question concernant le travail specifique. On a vu qu'il ne fallait pas oublier de travailler la ...
- 05 janv. 2011 20:50
- Forum : Entraînement
- Sujet : km 2010
- Réponses : 72
- Vues : 10454
Re: km 2010
Allez à moi de faire chuter la moyenne.
J'ai commencé le tri au moi d'aout et les compteurs donnent:
19 kms en nat ( je sais, c minables lol !!!!)
884 kms pour le vélo
et 355 en CAP
les objectfis cette année c'est de boucler qques CD .
@+
J'ai commencé le tri au moi d'aout et les compteurs donnent:
19 kms en nat ( je sais, c minables lol !!!!)
884 kms pour le vélo
et 355 en CAP
les objectfis cette année c'est de boucler qques CD .
@+
- 08 déc. 2010 20:22
- Forum : Entraînement
- Sujet : Home trainer....
- Réponses : 31
- Vues : 8931
Re: Home trainer....
Ça fait des sacrées heures d'entrainement , je n'avais pas vu que tu avais mis ton entrainement plus haut ... :mrgreen: Ben j'avoue qu'en ce moment avec la neige, y a quasi plus que le HT (20cm de neige les routes sont dégagés, mais les trottoirs pas vraiment et courrir sur la route me fais un peu ...