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- par fredorak38
- 31 août 2010, 06:40
- Forum : Matos
- Sujet : site X bike 33 velos koreik esprit
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- Vues : 21649
Hé frédorak, t'es pas le neveu du cousin germain de la femme du gérant par hasard
Presque...je suis son Banquier en fait.....et j'ai la trouille
![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
- par fredorak38
- 30 août 2010, 17:36
- Forum : Matos
- Sujet : site X bike 33 velos koreik esprit
- Réponses : 64
- Vues : 21649
Hello, Encore une fois, je me sens obligé de réagir... :D :D En fait, en lisant la réaction de beaucoup, on critique plus ce qui est "pas cher" que ce qui est exorbitant....j'en conviens que le prix peut etre gage de qualité mais pas toujours. Ma femme étant dans le commerce, je suis au fa...
- par fredorak38
- 30 août 2010, 07:12
- Forum : Matos
- Sujet : site X bike 33 velos koreik esprit
- Réponses : 64
- Vues : 21649
Salut a tous.... J'avais oublié de revenir a ce commentaire. J'ai reçu il y a dix jour un vélo de chez Xbike33.....donc je vais pouvoir en parler en connaissance de cause MOI ! pas comme ceux qui le vendent en étant du magasin ou CEUX qui critiquent sans connaître! Et d'ailleurs je ne vois pas l'int...
- par fredorak38
- 29 août 2010, 11:26
- Forum : Matos
- Sujet : Bruit sur roue carbone
- Réponses : 9
- Vues : 5289
Salut,
Un grand merci a vous pour vos conseils....j'ai graissé les pattes de fourche et dévissé et regraissé les vis des plateaux......et...plus aucun bruit !!!
MERCI
Fred
- par fredorak38
- 28 août 2010, 08:30
- Forum : Matos
- Sujet : Bruit sur roue carbone
- Réponses : 9
- Vues : 5289
Bonjour, J'ai acheté un vélo tout carbone de marque peu connue dont je suis très heureux. Par contre la roue avant (carbone de 50 mm) fait du bruit seulement quand je suis en danseuse. Est ce normal car elle est en carbone, est ce anormal et si oui de quoi ça peut venir? tension des rayons.....?? Me...
- par fredorak38
- 20 août 2010, 07:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : Petit conseil concernant les transitions.
- Réponses : 45
- Vues : 7305
Hello... Dans la "compet " il y a deux visions différentes....la premiere qui n'est pas la mienne, c'est a dire se mettre sur une distance et s'entrainer pour gagner des places de courses en courses. La deuxième qui est : dés qu'une distance est accompie, je passe a plus long.....ce qui fa...
- par fredorak38
- 19 août 2010, 15:58
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM NICE 2011 à 425 Euros
- Réponses : 434
- Vues : 69486
SLt, Lopapy....je n'ai pas fait la course de Lacosa....c'est vrai que les barrières du grand duc sont justes...justes...lol...pas le temps de trainer en route. Pour le tarif du Verdon, moi c'etaitplus tard et plus cher....mais pour 4 jours ça restait quand meme abordable, vu l'infrastructure. Là Nic...
- par fredorak38
- 19 août 2010, 15:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : Petit conseil concernant les transitions.
- Réponses : 45
- Vues : 7305
Salut. De la génétique???? aucune facilité.....je me suis toujours entrainé 5 fois par semaine, et j'ai jamais fait de podium, rien de ce genre. Moi ce qui me plait c'est d'en chier...et normalement là, je devrais en chier :D :D . Pour la question, pourquoi ne pas commencer par du plus court? deux r...
- par fredorak38
- 19 août 2010, 11:14
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM NICE 2011 à 425 Euros
- Réponses : 434
- Vues : 69486
Salut, Bryce....les tarifs de 2009??? peut etre....et sinon oui j'ai fait le grand duc 5 fois....et maintenant je viens voir du coté de L'IM car s'entrainer 5 fois semaine en montagne ça laisse des traces....tu connais ces courses? Sinon pour le prix....on dira ce que l'on veut....mais pour celui qu...
- par fredorak38
- 19 août 2010, 10:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : Petit conseil concernant les transitions.
- Réponses : 45
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Hello... MEttre la charrue avant les boeufs...peut etre....j'ai reçu mon vélo hier, et j'ai fait une première sortie de 90 bornes....30 de moyenne sur parcours plat...et ????? mal au cul !!!! sinon bonne sensation ,mais pas facile de trouver une position confortable sur le prolongateur... J'y retour...
- par fredorak38
- 18 août 2010, 07:20
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM NICE 2011 à 425 Euros
- Réponses : 434
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Bonjour, Je viens de lire ce sujet avec attention car je viens de me mettre au Tri et j'ai halluciné en voyant le prix des inscriptions. Je me suis inscrit a l'IM de Barcelone.....400 euros!!!!! Je viens et je continue de faire de l'ultra en Trail. J'ai participé au Grand Duc.....15h30 de course, pa...
- par fredorak38
- 15 août 2010, 18:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : Petit conseil concernant les transitions.
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Hello,
Merci pour cette précision, je vais acheter mes chaussures mardi et je vais faire des essais......c'est vrai que pour le long, il vaut mieux que ça soit confortable.
Je vous mets une photo du vélo et des shoes.......si le vélo arrive...lol
merci
- par fredorak38
- 14 août 2010, 13:29
- Forum : Entraînement
- Sujet : Petit conseil concernant les transitions.
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Slt, Et bien merci pour ces conseils.....comme je n'ai rien, je vais acheter un trifonction et essayer, si c'est trop juste, j'utiliserai un cycliste classique. Pour ce qui est des chaussures attachées, je vais me contenter de ne pas avoir l'air d'une tache c'est déjà pas mal et de finir dans un tem...
- par fredorak38
- 14 août 2010, 08:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : Petit conseil concernant les transitions.
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Salut... Mrci a tous pour vos bons conseils.....je reçois mon velo mardi donc je vais faire plusieurs essais....je vais aller acheter un shorty ce we...et voir après 15 jours ce que celà donne. Pour ce qui est des transitions éclairs, je vais me contenter déjà de terminer correctement et puis on ver...