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Content qu'elle te plaise mais 42 boules le bout de plastique avec 3 bouts de ficelles, j'ai du mal !

Il y avait eu un article dans triathlète magazine avec des conseils pour faire un IM avec moins de 10h d'entrainement par semaine. En gérant bien c'est pas très compliqué. En gros par semaine ça donne: - 2 séances/sem => 2h - 2/3 séances cap/sem => 3h - 2 séances vélo/sem => 5h En établissant une bo...

Perso j'ai une Spark ST6 500CW. C'est une bonne lampe solide que j'utilise en raid. Elle utilise des 18600 et tient une dizaine d'heure à 80 lumens. Elle peut monter à 500 lumens en cas de besoin mais la batterie part vite ! Attention au froid aussi, ça décharge vite les batteries et à la sainté lyo...

Oui heuresement qu'il y a la combi ! Ca aide bien mais c'est vrai que c'est dommage que mes jambes soient juste des poids morts à trainer ;). Je vais quand même faire des exercices de souplesse parce qu'effectivement quand je nage j'ai les pieds en porte manteau. Ca n'aide pas à avancer mais quand j...

Pour le nageur moyen, le battement de jambes n'as pas beaucoup d'intérêt en vue de la cap ou la nat en effet. Même sans parler de transfert en cap, est-ce que le battement a un interêt pour le triathlète moyen ? Coureur à la base, j'ai un battement de jambes absolument nulissime, avec une planche j...

Hello,
J'ai une Road v2 sur mon clm, et j'ai installé le porte bidon de selle Giant, autour de 25 euros et ça tient très bien !
http://www.giant-bicycles.com/fr-fr/gea ... 957/40676/

Ca expliquerait pourquoi le jour des montées de l'Alpe d'Huez certaines personnes auraient entendu dans leur radios "Enlevez vos plumes du cul, on va se faire griller !". Finalement c'était pas un message codé... esperons que l'UCI fasse quelque-chose. http://s1.lemde.fr/image/2013/07/19/6...

Si c'est pour Royan, j'ai testé l'année dernière 2 bidons de 1L + 1 gobelet attrappé à la volée à chaque ravito (6 passages) et ça le fait très bien !
J'ai dû boire comme ça 2.5/3L sur 90km sans devoir m'arrêter.

Fatigue physique et mentale sont complétement liés, on ne peut pas distinguer les deux. Je t'invite à lire cet article très interressant dans sport et vie : "Endurance: Reculer la fatigue, c'est avant tout déjouer la méfiance du cerveau " http://www.sport-et-vie.com/numero-128/endurance-fa...

Merci pour la selle, perso j'aime bien, je dois avoir un cul bizarre, en forme de selle ism ;). Elle va faire ses premiers km demain ! Au passage, j'ai pu comparer la Road v2 avec la Time trial, elles sont quasi identiques au niveau de la forme et du poids. La seule différence c'est que la TT est ju...

Pour les amateurs de Madmax... titane et carbone: http://brimages.bikeboardmedia.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2013/02/Orge-Road-Bike-600x400.jpg http://brimages.bikeboardmedia.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2013/02/Ogre-Road-Bike-Rear-Stays-600x350.jpg http://brimages.bikeboardmedia.netdna-c...

Je fais le CD cette année, ça peut paraitre tordu comme question mais sur ce tri le drafting est autorisé ? Apparament il y a une longue partie roulante avant de monter l'Alpes. Aussi, est-ce que les vélos avec cintre de tri sont autorisés ? (j'ai qu'un seul vélo qui sera équipé long)

@ironturtle: j'ai un giant, a priori c'est un diamètre de tds qu'on ne trouve pas aussi facilement, je ne sais pas si d'autres marques l'utilisent @Julille: ta thomson pourrait m'interresser mais je n'ai encore pas tranché entre l'option "transformer" mon vélo de route en clm ou en acheter...

Je n'ai pas trouvé de Fast forward en 30.9 de diamètre (ni de corima ellipse), ça existe ?
En 30.9 je n'ai vu que la Thomson.

C'est vrai que le mental doit beaucoup jouer (le mental et l'habitude). Je n'arrive pas à me dépouiller autant en vélo qu'en cap, sûrrement la peur de dépasser mes limites et que la fin des sorties vélo soient un long calvaire. Il y a comme une inhibition à faire sauter. J'ai vu la même chose chez d...