bonsoir,
J'aimerais savoir combien d'entrainements par semaine faut faire ,pour travailler equitablement ,sans perdre les acquis de cAp bien sur...,Là je suis en prepa semi marathon,puis aprés fin mai ,j'ai un raid multi sport ;cAp,canoë,vtt,Co,vtt.,puis en juillet un Run and bike..Sous quelle ...
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- 04 avr. 2011, 19:16
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- 01 avr. 2011, 22:19
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Re: petit new sur le forum
bah on en sait pas bcp sur tes soucis de vélo ! C'est quoi ton vélo, un CLM ? Un route classique ? Faut pas remonter quelque chose (rondelles de potence), abaisser la selle ? la rapprocher ? J'en sais, je demande ?
pour te repondre,c'est un velo classique ,KUOTA Kredo SL,je suis a bloc au niveau ...
pour te repondre,c'est un velo classique ,KUOTA Kredo SL,je suis a bloc au niveau ...
- 29 mars 2011, 22:17
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Re: petit new sur le forum
bonsoir a tous ,
merci de vos temoignages ..J'aime bien vous prechez pour votre chapelle ,c'est de bonne guerre. 8)
Disons que je sais nagé mais je n'aime pas particulierement ça,en fait je suis plutot un nenuphar ou peut etre une raie manta ,je suis plus a l'aise en plongée sous marine...Pour mon ...
merci de vos temoignages ..J'aime bien vous prechez pour votre chapelle ,c'est de bonne guerre. 8)
Disons que je sais nagé mais je n'aime pas particulierement ça,en fait je suis plutot un nenuphar ou peut etre une raie manta ,je suis plus a l'aise en plongée sous marine...Pour mon ...
- 28 mars 2011, 19:42
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petit new sur le forum
bonsoir,
j'ai 40 piges :sm1: ,je suis a la base coureur (a pied) .he oui ,il en faut..depuis des années :Pour faire un peu de details,1m85 ,fcm 192,vma 17.5 et vo2 max de 66,en parallele je fais du velo et du vtt :!: ,Je fais des run and bike ,mais depuis 3 ans ,j'ai le dos flingué :evil: ,je dois ...
j'ai 40 piges :sm1: ,je suis a la base coureur (a pied) .he oui ,il en faut..depuis des années :Pour faire un peu de details,1m85 ,fcm 192,vma 17.5 et vo2 max de 66,en parallele je fais du velo et du vtt :!: ,Je fais des run and bike ,mais depuis 3 ans ,j'ai le dos flingué :evil: ,je dois ...