La recherche a retourné 33 résultats

par scarpetto
06 juil. 2011 20:01
Forum : Petites Annonces
Sujet : recherche partenaire pour rouler à vélo aux sables d'olonne
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recherche partenaire pour rouler à vélo aux sables d'olonne

Bonjour, je roule un peu à vélo, y aurait il des personnes dans le coin des sables d'olonnes pour aller rouler ?
par scarpetto
06 juil. 2011 13:15
Forum : Entraînement
Sujet : mal à la nuque à vélo
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Re: mal à la nuque à vélo

ok merçi de vos conseils, peut etre que ça vient finalement de mon manque de pratique, car je ne suis pas à fond dans le tri... :wink: je vais regarder un peu ces histores de reglages.

bonne route à tous ! :D
par scarpetto
05 juil. 2011 15:22
Forum : Entraînement
Sujet : mal à la nuque à vélo
Réponses : 10
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mal à la nuque à vélo

Bonjour les sportifs ! voilà quand je fais des sorties à vélo j'ai souvent mal à la nuque, à force d'avoir la tête relevée pour regarder la route... Je me demande si je ne suis pas trop penché vers l'avant, genre mon guidon est trop loin de ma selle, comment pourrais je trouver une solution ? merçi ...
par scarpetto
21 juin 2011 23:40
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Sujet : TRIATHLON DES SABLES D'OLONNE 18 ET 19 JUIN
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Re: TRIATHLON DES SABLES D'OLONNE 18 ET 19 JUIN

pour le cd ?
par scarpetto
21 juin 2011 16:34
Forum : Epreuves
Sujet : TRIATHLON DES SABLES D'OLONNE 18 ET 19 JUIN
Réponses : 16
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Re: TRIATHLON DES SABLES D'OLONNE 18 ET 19 JUIN

la nage dans le lac de tanchet était pénible, impossible de nager correctement sur les 300 premiers metres du sprint, coup de pied, les uns sur les autres, super parcours vélo et cap !
par scarpetto
18 juin 2011 14:54
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Sujet : Fixation des chaussures de vélo aux pédales (photos)
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Re: Fixation des chaussures de vélo aux pédales (photos)

si en sortant du vélo, et que je retire mes pieds des chaussures tout en laissant fixer les chaussures au vélo, qu'est ce qu'il se passe ? parce que je pense que ça explose les chaussures de vélo que de courir avec, qu'en pensez vous ?
par scarpetto
17 juin 2011 19:20
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Sujet : gérer la transition en sortant de l'eau
Réponses : 13
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Re: gérer la transition en sortant de l'eau

oui ça souffle ! j'espere que dimanche ça ira, ça serait dommage de faire ça sous un temps pourri !
par scarpetto
17 juin 2011 17:42
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Sujet : gérer la transition en sortant de l'eau
Réponses : 13
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Re: gérer la transition en sortant de l'eau

vous mettez des chaussettes en sortant de l'eau ? je pensais que les triathlètes etaient pied nu dans leur pompe...
par scarpetto
17 juin 2011 17:40
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Sujet : gérer la transition en sortant de l'eau
Réponses : 13
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Re: gérer la transition en sortant de l'eau

+ 1 avec Aurélie, encore plus de précisions (et d'idées)... Notamment le talc que j'utilisais aussi dans les chaussettes et chaussures vélo et cap... ! Et moi je dis que s'il respecte tout ça pour "presque" un seul sprint par an, et bien autant qu'il fasse le WTS de ce week-end ... il pou...
par scarpetto
17 juin 2011 11:15
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Sujet : gérer la transition en sortant de l'eau
Réponses : 13
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gérer la transition en sortant de l'eau

Bonjour plus que deux jours avant le sprint des sables d'olonne, je fais un sprint par an, donc on peut considere que je suis un néophyte en tri. Je souhaitais avoir un conseil sur l'ordre de "déshabillage" et de rhabillage pour partir en course à pied, des petits conseils pour bien poser ...
par scarpetto
14 juin 2011 21:43
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Sujet : à 6 jours de l'epreuve ?
Réponses : 7
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Re: à 6 jours de l'epreuve ?

ok merçi de vos conseils, j'ai été nagé ce soir en mer à tanchet, là ou aura lieu la course, et bah mes amis ça caille ! elle est pas chaude ! j'avais la tete qui tournait en sortant, le cerveau gelé ! :D
par scarpetto
13 juin 2011 19:25
Forum : Entraînement
Sujet : à 6 jours de l'epreuve ?
Réponses : 7
Vues : 2041

Re: à 6 jours de l'epreuve ?

ok, j'ai entendu que si la course est le dimanche, il vaut mieux courir un peu le samedi et ne rien faire le vendredi, et non l'inverse, c est vrai ?
par scarpetto
13 juin 2011 17:28
Forum : Entraînement
Sujet : à 6 jours de l'epreuve ?
Réponses : 7
Vues : 2041

à 6 jours de l'epreuve ?

Bonjour les athlètes ! dimanche je vais faire un sprint aux sables d'olonne, il me reste donc 6 jours. 8) Comment gérer vous physiquement ces 6 jours ? Pour ma part, je pense qu'il faut "faire du jus", donc récupérer, mais doit on encore s'entrainer ? même légerement en intensité ? Aujourd...
par scarpetto
11 juin 2011 18:27
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1458876

Re: votre entraînement du jour

60 Kms à vélo aux alentours des sables, avec un pote, c est ma plus longue sortie de ma jeune carrière, je suis rincé !!!! on a fait du 32 de moyenne... :D :D
par scarpetto
08 juin 2011 18:15
Forum : Epreuves
Sujet : sprint des sables d'olonne le 19 juin
Réponses : 8
Vues : 1934

Re: sprint des sables d'olonne le 19 juin

ça bouge alors ! ça va être la course de l'année ! :lol: :lol: :lol: