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- 08 sept. 2015 15:21
- Forum : Matos
- Sujet : rotor qrings 36 52 ou 36 50 ?
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rotor qrings 36 52 ou 36 50 ?
Salut les spécialistes des qrings ! Mon vélo est en 34 50 et 11v 11 28. Je voudrais passer en qrings et j'hésite entre rester en 34 50 et passer à 36 52 ou 36 50 Je pense que j'apprécierai le 36 mais j'ai peur que le 52 soit trop gros. J'ai plutôt tendance à mouliner qu'être en force. En attendant d...
- 05 sept. 2015 07:40
- Forum : Epreuves
- Sujet : EMBRUNMAN 2015
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Re: EMBRUNMAN 2015
Salut les gens !
Beginner, tu as une info précise du changement de limite horaire pour le 2ème semi ?
Beginner, tu as une info précise du changement de limite horaire pour le 2ème semi ?
- 03 août 2015 21:32
- Forum : Epreuves
- Sujet : EMBRUNMAN 2015
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Re: EMBRUNMAN 2015
Et sinon, il y une déviation mise en place ?
Si oui, de combien de km ?
J'en reviens aussi à la facilité pour suivre le parcours, il y a les mêmes bornes que sur le CD et je pourrai partir sans avoir à sortir la carte ????
Si oui, de combien de km ?
J'en reviens aussi à la facilité pour suivre le parcours, il y a les mêmes bornes que sur le CD et je pourrai partir sans avoir à sortir la carte ????
- 03 août 2015 18:11
- Forum : Epreuves
- Sujet : EMBRUNMAN 2015
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Re: EMBRUNMAN 2015
Pas moyen de passer en portant le vélo ?
- 03 août 2015 17:01
- Forum : Epreuves
- Sujet : EMBRUNMAN 2015
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Re: EMBRUNMAN 2015
J'ai fait le parcours du CD l'année dernière et je voudrais connaitre le parcours en entier. (Je voulais faire l'Embrunman cette année mais une hernie discale a tout foutu en l'air en Février...) Comme je logerai au "Jas de la Viera" aux Orres, je ferai que la grosse partie que je ne conna...
- 03 août 2015 12:41
- Forum : Epreuves
- Sujet : EMBRUNMAN 2015
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Re: EMBRUNMAN 2015
Je viens me greffer sur ce post pour savoir comment est indiqué le parcours vélo de l'Embrunman. J'ai fait le début du parcours l'année dernière et je me demande si il est facile de suivre le parcours facilement comme avec les bornes KM du CD ? Il y a aussi l'histoire de l'éboulement... Il y a moyen...
- 27 juil. 2015 22:02
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- Sujet : traversée Messery Nyon du lac Léman
- Réponses : 22
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Re: traversée Messery Nyon du lac Léman
C'est clair que je suis pas prêt de me refaire avoir et d'oublier cette matinée !
- 27 juil. 2015 20:44
- Forum : Entraînement
- Sujet : traversée Messery Nyon du lac Léman
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- Vues : 7809
Re: traversée Messery Nyon du lac Léman
Ouh l ça a été chaud ! 4,6 km en 1h41, pour l' aller avec des bons creux d'un mètre au milieu, ça secouait pas mal,content d'arriver quand même... J'avais mis la combi car l'eau était redescendue en température. J'aurais pas du grignoter avant de repartir car au bout de 2 km, j'ai commençé à me sent...
- 26 juil. 2015 06:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : traversée Messery Nyon du lac Léman
- Réponses : 22
- Vues : 7809
Re: traversée Messery Nyon du lac Léman
Merci pour l'histoire des puces et de la crème solaire...
J'en avais jamais entendu parler !
J'en avais jamais entendu parler !
- 25 juil. 2015 22:06
- Forum : Entraînement
- Sujet : traversée Messery Nyon du lac Léman
- Réponses : 22
- Vues : 7809
Re: traversée Messery Nyon du lac Léman
Ouais, je vais mettre la trifonction à l'aller et si je suis rôti et que j'ai froid, la néoprène au retour... Mon pote (qui habite Messery) m'a bien parlé de Nernier Nyon et je me dis qu'un jour peut être je la ferai... Sinon, comme en course à pied je mange minimum 3h avant sinon ça va pas au nivea...
- 24 juil. 2015 06:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : traversée Messery Nyon du lac Léman
- Réponses : 22
- Vues : 7809
Re: traversée Messery Nyon du lac Léman
Ça se précise... Ce sera lundi matin. Pour la plage de Nyon, c'était prévu. Par contre pour faire simple, je me tâte de faire le retour à la nage. J'ai jamais fait plus de 3.3km en eau libre, avant hier d'ailleurs... Je me refais la cerise pendant une bonne heure avec un p'tit ravito et c'est repart...
- 23 juil. 2015 15:56
- Forum : Entraînement
- Sujet : traversée Messery Nyon du lac Léman
- Réponses : 22
- Vues : 7809
Re: traversée Messery Nyon du lac Léman
14 km...respect !
Tu l'as fait tout seul ?
et en combi bien sûr ?
D'après Google earth, je ne devrais faire que 4 km et plus...(retour en voiture)
L'eau est à combien en ce moment ?
Tu l'as fait tout seul ?
et en combi bien sûr ?
D'après Google earth, je ne devrais faire que 4 km et plus...(retour en voiture)
L'eau est à combien en ce moment ?
- 23 juil. 2015 06:42
- Forum : Entraînement
- Sujet : traversée Messery Nyon du lac Léman
- Réponses : 22
- Vues : 7809
traversée Messery Nyon du lac Léman
Salut les nageurs ! Ça fait des années que j'en parle avec un pote de Messery qui me suivrait en Kayak... Vu que je vais très certainement la faire la semaine prochaine, je commence à serrer les fesses... Je me demande donc si il y a des courants au milieu du lac et si l'eau y est plus froide ? Merc...
- 04 juin 2015 12:34
- Forum : Matos
- Sujet : Solution miracle contre les crevaisons ?
- Réponses : 27
- Vues : 6969
Re: Solution miracle contre les crevaisons ?
Salut,
Tant qu'on crève pas,on s'occupe pas trop de ça, mais l'autre jour j'y ai eu droit et
je viens de commander 2 chambres Hutchinson avec liquide préventif déjà à l'intérieur...
Certains ont déjà testé ?
Tant qu'on crève pas,on s'occupe pas trop de ça, mais l'autre jour j'y ai eu droit et
je viens de commander 2 chambres Hutchinson avec liquide préventif déjà à l'intérieur...
Certains ont déjà testé ?
- 03 juin 2015 11:19
- Forum : Matos
- Sujet : choix trifonction
- Réponses : 10
- Vues : 2435
Re: choix trifonction
Salut !
Combien mesures et pèses tu ?
Combien mesures et pèses tu ?