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Franchement, si on est 150, j'ose espérer que ce sera un départ mass start ( même si la masse, ce ne sera pas trop ça )

chocho a écrit : ↑10 sept. 2023 14:23 Il manque tout de même la photo avec les bières de l'an dernier

Il manque la couronne et l'écharpe de fleurs...

Il parle trop effectivement. Mais il est tourné grand public. Forcément pour nous, c'est barbant ce qu'il raconte.

79 cher presque voisin

Vous partez du principe que les noyés sont de mauvais nageurs ... je pense que vous vous trompez sérieusement .... L’hyper ventilation due au stress et ses conséquences (tétanie musculaire), la crise cardiaque, l'AVC, ça arrive à n'importe qui, n'importe où, n'importe quand, jeunes et vieux, hommes...

Ah oui je suis pas rentré a ce point dans les détails
Par contre, faut vraiment que la météo soit de la partie, sinon ça peut compliquer les choses !

Rien vu non plus!
T'as vu où les dossards ?

Présent! Ça annonce plutôt 3600 de dénivelé.

Avec la combi t as quand même une bonne flottaison même si t es une quiche en nat. La noyade en combi c quand même plus compliqué. Faire la planche sur le dos et attendre les secrorus sur le dos Ben c'est justement ça le problème, savoir que tu nages comme un fer à repasser, et du coup compter sur ...

Ça m'arrange pas vraiment non plus!
Bon sinon cera en 36/28 comme l'Alpe, le Vercors, le bearman et Embrun

Alors j'ai rd-6870. Donc si je me base là dessus ( https://bike.shimano.com/fr-FR/product/ ... 70-SS.html ) C'est 28 max. Et ça m'arrange pas
Sinon y'a l'option passer en 50/34.

Bien que je sois d'accord avec toi (lulu 42) sur le fond du sujet, je ne suis absolument pas d'accord avec tes attaques contre le tri de l'Ardèche. Interdit de nager avant la course.... c'est annoncé depuis tôt le matin et dans le briefing de course. Pas de sécurité en place = personne à l'eau. Ca p...

... pour la cassette quand on change de denture, il y a la vis d'englobée à reprendre je suis mécano dans un magasin (pas dans une grande surface du sport ) et atelier certifier "shimano center" Bonjour, je me permet une question. Je suis actuellement en ultegra di2 11v, k7 11-28. J'envis...

Sur le full également, j'ai un peu plus de 4000 dans l'eau, 175 tout rond à vélo et 41.6 à pied. Je confirme le ravito manquant en CaP, j'avais prévu la gourde ceci dit donc ça a limité la casse. J'ai trouvé le vélo usant et monotone. Bon j'ai fait quasiment 160km sans croiser un vélo, ça aide pas. ...

tibaxx08 a écrit : ↑19 juin 2023 11:46 Et pour les résultats ?

Bah faut cliquer sur l'onglet résultat