onlinetri.com

eric d a écrit :si il ya une bosse je change de vitesse.

Mais pourquoi personne n'y avait pensé plus tôt !

Tu es d'une inertie... comme ton futur vélo

Les gens te conseillent de ne pas prendre un vélo de tri, mais toi tu vas en prendre un ... sur internet et donc sans essayer et voir si le type de vélo te convient au moins un minimum...
Tu serais pas en train de faire pas une, mais deux conn...es ?

Waat a écrit : Tu n'es pas obligé de te montrer insultant

Je suis d'accord

le_chat a écrit :si on t'enlève ta chambre à air tu tournes à 2'00 au 100m

Je suis d'accord (15mn sur 750m c'est 3km/h et donc 2'00 au 100m)

2-3 : A : 50%; B : 0%; C : 30%; D : 20%

bonjours suite a ma réflexion je pense que le cannondale Slice5 avec cadre carbone a 2200 euros serait pas mal. il ne fait que 9 kilo. au niveau des ironman il y a embrun ou nice , mais je ne connais pas trop? en préparation je pourrais faire celui de paris en court je pense que je ferais le velo l...

Trop bon ton CR Jey :D :D tu nages bien car 29"30 pour 1730m !1750 suivant les Garmins c'est top. Je me disais bien que j'avais pris mon temps, c'est pour ça... tu vas en faire d'autres ? j'ai hâte de lire les prochains CR Ah ah ... Je fais le Natureman dans 3 semaines, un premier half après 5...

Dref a écrit :C'est quoi les risques stp ?

De ne pas être assuré en cas d'accident ?

Vous trouverez aussi quelques beaux clichés là, merci à elle !! :http://www.facebook.com/pages/FotoChristelSport06/175191962563218?sk=map&activecategory=Photos&session_id=1333206957 :sm3: J'ai trouvé une superbe photo de moi, merci :wink: les casses vitesse dans le dernier tunnel du retour ...

Benj de kouk ne fait pas un podium en handi il fait un podium avec moi en relai mixte ! Double mea culpa :oops: salut le propriétaire du vélo s en sort bien j ai pu discute avec bien sur crame de partout mais rien de casse surtout quand tu vois ou il a chute les roues des corima ont éclaté impressi...

Mon "petit" CR: Ca y est, je suis enfin triathlète ! J’ai effectué mon premier tri, un CD à Nice ce week end. Un rappel rapide de mon parcours, j’ai fait 10 ans de natation en étant jeune de 7 à 17ans puis plus grand-chose pendant 15 ans. Je me suis mis à la course à pied, pour rentrer da...

Tu n'as qu'une seule adresse à connaître:
http://www.openrunner.com/index.php?id=854774
Je te conseille de regarder le profil altimétrique pour savoir comment sont répartis les D+

Si jamais ce n'est pas le bon parcours, la recherche est facile (iroman aix)

tri-yann a écrit :Encore une fois : http://www.myprotein.com/fr/products/dextrose (toujours pas d'action chez eux, mais j'ai pas encore trouvé moins cher !)

Super site, merci

Après avoir passé de loooongues heures à lire vos conseils (et avoir fait chuté gravement ma productivité au boulot... :mrgreen: ), j'ai décidé de passer à la pratique et de commander à la pharmacie du Caloreen et du glucose pour faire la potion magique. Pour la Caloreen, mis à part l'étonnement de ...

Lance toi sans hésiter, à chacun son challenge, si le tiens c'est d'être finisher sur CD libre à toi... Fait bien attention aux temps limites, il y a des CD où le temps de nat est limité à 1h. Pour la sensation d'étouffement, j'imagine que c'est lié au fait que tu n'es pas encore très à l'aise dans ...

Silver0l a écrit :Le pb des GPS c'est que c'est très gourmand en énergie. Faut recharger après chaque séance.

Les Garmin 310 et 910 ont un autonomie de 20h, tu fais de sacrés séances...

5) Le volume d'entraînement tu minimiseras