ok tu as surement plus d'expérience que moi sur le sujet (vu que j'en ai aucune lol) !!
Partons donc sur 4 séances hebdo !! Maintenant, comment je réparti ca entre CAP, natation et vélo ?
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- 06 juin 2012, 15:52
- Forum : Entraînement
- Sujet : Débuts en triathlon
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- 06 juin 2012, 15:30
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- Sujet : Débuts en triathlon
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Re: Débuts en triathlon
oui je sais c'est beaucoup de volume pour un tri sprint mais quand je m'entraine pas je m'ennuie lol !!!! Après c'est assez bien proportionné ou pas? il faudrait plus de vélo et moins de natation ou l'inverse ?? Rajouter de la CAP ? Je sais pas trop ........
- 06 juin 2012, 15:17
- Forum : Entraînement
- Sujet : Débuts en triathlon
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Débuts en triathlon
Bonjour à tous, Voilà depuis le temps que ça me démange, je viens enfn de m'acheter mon vélo et ma combi de tri !!! Mieux encore, je viens de m'inscrire à mon premier triathlon, un triathlon sprint qui se déroulera fin juillet !!! J'ai donc besoin de votre aide pour mettre ne place un plan d'entrain...