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Bryce a écrit :Niquel, en cas d'eau peu appétissante ça fait une première sélection, 10-15 sortiront de l'eau en vomissant, déjà 15 places de gagnées

Sans compter ceux qui ne sortiront jamais.....

Bonsoir, En effet le drafting sera autorisé sur la 3ème édition du Triathlon de Toulouse (alors qu'il ne l'était pas sur les 2 premières éditions) Le comité d'organisation a milité pour ne pas avoir le drafting mais la comission d'arbitrage a été inflexible. La course sera donc différente mais pas ...

dyson a écrit :Sprint je suppose?

Oui

Il faudra peut etre juste accepter de nager plus et de faire un peu moins de vélo. Pour te donner une idée, sur un sprint, la 'moyenne' des athlètes nagent 750 en 10'/12'. .... Et ben, 10/12' au 750m, c'est déjà une super perf (pour moi) ! Pour info, le temps moyen (sur 300 participants) au Sprint ...

Je compte en effet l'essayer avant et aller nager avec...
C'est le traithlon de Toulouse que je vais faire, le 23 septembre à la Ramée (Tournefeuille).

Finalement, j'ai acheter une AquaSphere Pursuit neuve à 148,9€ sur Activeinstinct....

Salut ! Je parlerai de la course à pied car c'est le sujet que je connais le mieux.... 160BPM, ça me paraît beaucoup ! Il faut savoir que la majorité des coureurs qui débutent courent... beaucoup trop vite ! Il est essentiel d'habituer son corps (coeur et muscles) à l'effort en commençant par des fo...

Merci à tous pour ces conseils !

Je vous raconterai....

Pas d'autres conseils pour le vélo....?

45' au 10 km, 2/3 séances de nat' hebdo et 30 km/h en VTT, tu as un entrainement déjà très correct, pas de souci pour le finir et tu seras très loin des dernières places :wink: Un petit conseil effectivement relâche en fin de natation et en fin de vélo histoire de dégourdir les guiboles. Et si tu p...

Deja dis toi bien que le triathlon c'est pas ''je fais de la nat a fond" + " je fais du velo a fond" + "je fais de la cap a fond" (Enfin... :D ) Il faut bien sur gérer son effort, 30 à l'heure sur 20km de vtt c'est :D , mais si tu peux plus marcher après c'est que tu allais...

J'avais mis des pneus mixte route/chemin, et après les 20 bornes, j'aurai été incapable de partir pour les 5km de course à pied

Salut à toutes et tous, Le 23 septembre, je vais participer à mon premier triathlon, un "Sprint" à Toulouse :D . J'ai pris la décision de me lancer dans cette aventure en début d'année. Comme je pratiquai déjà la course à pied depuis environ un an (je vaut à peu prêt 45' au 10km), j'ai déc...

Elle vaut 130€, tu vas te faire rembourser 65€ et tu la vends 110€.... tu te fais 45€ de bénef' quoi