onlinetri.com

Salut les IM Off ,
Je veux bien tenir une liste d'inscrits ...oui je sais il fait beau , les filles sont en jupes courtes ...ca doit me rendre plus gentil

Qui veux se pre-inscrire passe en MP .

Zoid.

C'est quand meme allucinant ce qui se passe sur ce forum.... Je crois que entre le "Je vous aime" de notre ami Henri Starck , le post de EricD ,et le fait de monter un evenement IM comme ca en 5 pages... ..quelqu'un connait un bon sociologue car je pense que ca ferait le sujet de theses sy...

Heu ...c'est quand l'altriman 2014 ?
Je voulais le mettre au programme...
Si c'est le week end du 14 comme cette année ...l'heure des choix approche..

Tu sais le train arrive a Grenoble :-) Aeroprt a 45 min de route Et l'autoroute ....tu dois avoir une 2ene de sorties autour de l'aglo grenobloise. :-) Plus erieusement , au lieu de payer 300- 450eu d'incription plus voyage , ben t'a juste que le voyage , ce qui enleve un peu de pression financiere....

Bon ben si c'est le ouikende du 14 juillet 2014 ... as t on besoin d'un doodle ? Allez , chuis trop brave.... http://www.doodle.com/e2sviwz8ua7indky Sinon , maintenat que l'etape 2 est passé , on peut regarder l'etape 3...le parcours ! Pour la nat on peut partir de plusieurs endroits... -Charavine (...

C 'est clair que pour un parcours de ouf en velo ....faut prevoir le Decramp et la creme pour les fesses et les mollets... Et pour connnaitre le coin ( car j' habite Grenoble ) le trail n'est pas" une balade dominicale apres avoir bouffé du cassoulet" ..(on peut remplacer le cassoulet par ...

Ben ouais moi ca me dis bien .... Ca sera mon premier IM :sm2: j'ai pas l'entrainement mais au moins je ne regreterrais pas mais 500neuros ! anytime in Juillet serait bien ,sinon le weekend du 15 Septembre..j'avais prevu de faire le LD de Carcassone , ca peut le faire.. Sinon on peut faire un doodle...

Moi je serais bien bien interessé...de venir avec vous... :-) On ouvre un nouveau post et on se fait un IM off ? :sm2: On te mets à la com :D Je vois plus Fayard en arbitre il est impartial Natation au lac de la Taya pas loin de grenoble Un parcours vélo roulant dans les collines sur la route d'alle...

Bravo Henri , Super course , on a ete beaucoup a te suivre sur le Net et a ressentir ton emotion en lisant ton CR . Je pense que beaucoup de forumer de onlinetri seront a Nice l'année prochaine ( peut etre moi aussi...on ne sait jamais). Tu as sous forme electronique ton plan d'entrainement ? ou ton...

56 c'est pour l'entrainnement, avoir un effort regulier même dans les descente et eviter donc de fractionner. cela permet de faire des sortie plus longue parceque ca consomme moins. c'est comme dans une voiture. Débile :shock: ...il suffit de consulter une table de braquet pour voir qu'entre un 53 ...

j'ai une prepration exemplaire. le resultat sera à la hauteur. C'est vrai...tu ne peux pas tricher avec toi même sur IM, pas de place pour la chance....tu peux pas faire illusion comme sur un sprint où même avec peu de volume, sur un malentendu , tu peux faire un truc pas mal...sur IM, si t'as fait...

Eric , je vais te faire partager mon experience sur mon 1er LD...et je pense que tu vas tomber dans les memes problemes : -Sorti de la nat frai et dispo ....mais j'ai pas tes problemes de crampes. -j'ai 2500km au compteur et apres 95km a +30kmh , j'etais un peu cuit pourtant 1 gel toutes les 45 minu...

Salut à toutes et tous; Tout d'abord merci pour vos messages de sympathie, c'est un soutien appréciable. Je suis donc retourné à l'hosto mardi dernier pour une radio et un scan afin de visualiser le tassement éventuel de la vertèbre malgré le corset. Ben ce tassement était "effectif" et b...

Salut , oui surement , dossart 1444. Apres une natation plutot reussie pour mon modeste niveau ..enfin je sors pas dans les derniers pour une fois... (il me faut bien 1k pour me mettre en rytme ) , je prends le velo et la des jambes de feu ..... J ai roulé pas mal de temps ( dans les regles) avec l...

Salut , je confirme que le 2eme bonnet c'est VRAIMENT bien ..testé a 15degC ...apres je refuse de participer ...contre ma religion ;-) Pour le Pipi , je sais pas comment vous faites ! deja que la combi comprime un peu les parties sensibles , en plus avec le froid ..bref je vous fait pas un dessin......