Super en tout cas merci d'avoir pris le temps pour les explications. Tout est clair et surtout, je sais mettre des explications sur des noms qui me sont familier mais dont je ne connais pas forcément le sens....
Dommage que tu n'habites pas dans l'est.
Encore merci en tout cas
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- 30 juil. 2013 16:30
- Forum : Entraînement
- Sujet : Vo2 max
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- 30 juil. 2013 10:44
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- Sujet : Vo2 max
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Re: Vo2 max
Justement je voulais savoir si vous vous entrainiez en vous en servant et si il yavait un interet à connaitre sa Vo2 ? J'utilise le cardio depuis peu car avant je me fiai juste à mes sensations mais je pense étre trop fainéant pour continuer ainsi Je serais toi je ne laisserais pas tomber le cardio...
- 30 juil. 2013 10:42
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- Sujet : Vo2 max
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Re: Vo2 max
Génial, je viens enfin de comprendre clairement le principe de VO2. Merci. C'est difficile de s'y retrouver, je trouve que le monde du triathlon a tendance a utiliser à tout va du VMA, VO2 et j'en passe et du coup on y perd ( enfin moi) en compréhension. Pour le moment je vais me fier à ta dernière ...
- 30 juil. 2013 10:01
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Re: Vo2 max
Justement je voulais savoir si vous vous entrainiez en vous en servant et si il yavait un interet à connaitre sa Vo2 ?
J'utilise le cardio depuis peu car avant je me fiai juste à mes sensations mais je pense étre trop fainéant pour continuer ainsi
J'utilise le cardio depuis peu car avant je me fiai juste à mes sensations mais je pense étre trop fainéant pour continuer ainsi
- 30 juil. 2013 09:26
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- Sujet : Vo2 max
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Re: Vo2 max
Merci de vos réponses,
A vrai dire, j'avais déjà essayer Google, je souhaitas plutôt partager l'expérience des triathlètes présent sur le forum.
A vrai dire, j'avais déjà essayer Google, je souhaitas plutôt partager l'expérience des triathlètes présent sur le forum.
- 30 juil. 2013 08:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : Vo2 max
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Vo2 max
Bonjour à tous,
Je suis pratiquant assidu depuis peu et afin de pouvoir comprendre concrètement le principe de l'entrainement je voulais savoir si qq pouvais m'expliquer dans des termes simples à quoi correspondait la vo2 max et comment la calculer sois même.
Merci à vous,
Charles
Je suis pratiquant assidu depuis peu et afin de pouvoir comprendre concrètement le principe de l'entrainement je voulais savoir si qq pouvais m'expliquer dans des termes simples à quoi correspondait la vo2 max et comment la calculer sois même.
Merci à vous,
Charles
- 24 juil. 2013 16:30
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- Sujet : Gray format M
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Gray format M
Bonjour,
Je me redn dimanche à Gray pour l CD, qq peut il me dire ou cela se trouve dans gray ?
t estce ue le parcours vélo est roulant ?
sportivement
Je me redn dimanche à Gray pour l CD, qq peut il me dire ou cela se trouve dans gray ?
t estce ue le parcours vélo est roulant ?
sportivement
- 24 juil. 2013 16:25
- Forum : Epreuves
- Sujet : TRIATHLON DE DOLE 04 AOÛT 2013
- Réponses : 43
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Re: TRIATHLON DE DOLE 04 AOÛT 2013
Bonjour,
Nous arrivons des Vosges à 4 por le Sprint, on esére passer un bon moment,
A bientôt,
Charles
Nous arrivons des Vosges à 4 por le Sprint, on esére passer un bon moment,
A bientôt,
Charles
- 06 juin 2013 06:01
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon d'Epinal le 9 juin
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- Vues : 3167
Re: Triathlon d'Epinal le 9 juin
lutinarsouille a écrit :Merci
Mon choix n'est pas encore fait
Le parcours CAP du M est magnifique, c'est le tour du lac, alternant chemin forstier et route, il est magnifique, celui du S est moins..."exotique lol " après à vous de voir, à dimanche,
Charles
- 05 juin 2013 19:56
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon d'Epinal le 9 juin
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Re: Triathlon d'Epinal le 9 juin
pour le S retrait dossard à partir de 7h 30, ouverture du parc 8h
Pour le M rerait dossard à partir de 12h30, ouverture du parc 13h
Pour le M rerait dossard à partir de 12h30, ouverture du parc 13h
- 05 juin 2013 18:00
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon d'Epinal le 9 juin
- Réponses : 15
- Vues : 3167
Re: Triathlon d'Epinal le 9 juin
Bonne nouvelle, avec la chaleur estivale retrouvée, l'eau du lac grimpe....
Elle dépasse à ce jour les 16 degrés, ce qui va permettre même aux plus jeunes de se jeter à l'eau....
Elle dépasse à ce jour les 16 degrés, ce qui va permettre même aux plus jeunes de se jeter à l'eau....
- 05 juin 2013 08:20
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon d'Epinal le 9 juin
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- Vues : 3167
Re: Triathlon d'Epinal le 9 juin
Bonjour,
Le tracé n'est pas très explicite, il s'agis bien du bleu mais la distance est à faire dans l'eau et compter une centaine de métre à pied pour rejoindre la parc à vélo.
En espérant avoir répondu à vos interrogations,
A dimanche,
Charles
Le tracé n'est pas très explicite, il s'agis bien du bleu mais la distance est à faire dans l'eau et compter une centaine de métre à pied pour rejoindre la parc à vélo.
En espérant avoir répondu à vos interrogations,
A dimanche,
Charles
- 31 mai 2013 15:55
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon d'Epinal le 9 juin
- Réponses : 15
- Vues : 3167
Re: Triathlon d'Epinal le 9 juin
Temperature de l'eau prise ce matin, 13.1°. Bonne nouvelle très belle semain annoncée à partir de dimanche, le beau temps devrait étre de la partie....
- 26 mai 2013 17:41
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon d'Epinal le 9 juin
- Réponses : 15
- Vues : 3167
Re: Triathlon d'Epinal le 9 juin
A 15 jours du jour J, le lac est pour le moment à 14 degrés...
Le soleil va surement percer le ciel vosgien d'ici la...
Le soleil va surement percer le ciel vosgien d'ici la...
- 14 mai 2013 14:39
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon d'Epinal le 9 juin
- Réponses : 15
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Re: Triathlon d'Epinal le 9 juin
Elle est en ce moment à 16 vu le temps dehors, on s'en sors bien....