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Hello. Voilà une question à laquelle je n'arrive pas à trouver une réponse. Doit-on avoir une foulée naturelle, ou bien se forcer à attaquer à plat du pied ou sur la pointe? J'ai lu de nombreux avis divergeants. Même sur ce forum, je n'ai trouvé que de vieux sujets à ce propos, je relance donc le &q...

Merci pour vos conseils! Les running, j'ai déjà investi, je rigole pas avec la santé, j'ai claqué 120 boules pour des new balance que j'ai été me faire conseiller dans un shop spécialisé :o Pour le reste, j'investirai petit à petit, je vais commencer en mode basique! @ IronPion: Y'a pas l'air d'y av...

Le compteur est vraiment important pour le vélo? :D Concernant les chaussures, le vélo décathlon a des cales pieds, donc on peut rouler en baskets. Ca fait l'affaire pour débuter? Je crois qu'effectivement pour débuter l'entrainement, pas besoin de beaucoup plus :) bien vu la montre avec timer pluto...

Je suis perfectible en natation, je suis une vraie enclume :D Je prévois de prendre des cours à partir de septembre/octobre. Mais le chrono m'apporte peu, c'est juste pour découvrir la discipline dans un premier temps. Concernant le cardio, je me dis que ça doit être une grande aide pour les entraîn...

Bonjour, J'ai 27 ans, et je cours un peu pour ma forme... en fait, j'aime ce qui touche à la prépa physique. Et j'aime les défis. Puis quand je cours trop j'ai des douleurs qui reviennent chaque année, alors j'ai pensé à me mettre au vélo pour alterner... Bref, je me suis lancé un défi: un jour, je ...