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Bonjour à tous, Depuis quelques semaines je pousse mes entraînements vélo un peu plus loin que d'habitude. Là ou avant je me contentais de séances de 3/4h max, je vais un peu plus loin en tapant les 6/7h. Problème : au bout d'environ 5h d'effort, je commence à avoir des difficultés respiratoires; do...

Mais sincèrement vous pensez qu'il fera froid un 15 août sur le parcours vélo ???

@ romain: Pour info, tu as fait quoi comme volume en 20 semaines? En moyenne, des semaines à 12h d'entrainement, avec quelques compètes au milieu (trails, M, L, nat longue distance). J'ai surtout axé sur le vélo car c'est la seule discipline sur laquelle je n'ai jamais fait autant de distance, puis...

Bonjour à tous Pour ma part, plus que 3 semaines de prépa pour cette épreuve ! Après plus de 20 semaines consacrées à cet objectif, j'alterne entre hâte d'y être et appréhension :) 3 Objectifs : 1- voir l'arrivée 2- ne pas me faire disqualifier par les barrières 3- finir si possible en 14h En terme ...