La recherche a retourné 2807 résultats

par Jerome.A
20 janv. 2017 13:52
Forum : Diététique
Sujet : Mon gros problème : Alimentation
Réponses : 36
Vues : 19251

Re: Mon gros problème : Alimentation

Tu as pense a faire un jeune?
Je trouve qu on prend tres facilement l habitude de trop manger
Tu as lu ce post:
viewtopic.php?f=8&t=58724
par Jerome.A
20 janv. 2017 13:24
Forum : Matos
Sujet : Le coin du FIXIE, Singlespeed, Vélotaf !
Réponses : 113
Vues : 29861

Re: Le coin du FIXIE, Singlespeed, Vélotaf !

A part le cote look, a l'usage je ne comprend pas trop les roues profile haut sur les fixie, ma roue avant ayant disparue dernierement je l ai remplace par une simple Shimano RS10 et des schawble marathon en 25m (le 28 ne passe pas entre mes freins). Mais a l usage je prefererais etre en 28 ou 32 po...
par Jerome.A
19 janv. 2017 13:07
Forum : Matos
Sujet : Zwift
Réponses : 35
Vues : 14093

Re: Zwift

Question pratique: Le tarif est il en USD meme pour les usagers en Europe? Ou bien y a t il un tarif en EUR? Car pour seulement 10balles par mois je prefere eviter de voir la banque se servir pour faire la conversion EUR/USD. Sur le site au moment du paiement cela indique toujours 10USD et pas de ta...
par Jerome.A
17 janv. 2017 14:25
Forum : Matos
Sujet : casque à conduction osseuse
Réponses : 16
Vues : 6528

Re: casque à conduction osseuse

Petit Up sur ce message pour savoir si certain en ont un, et si ils fonctionnent en CAP?
De plus le casque exerce t il une pression ''importante'' sur la tete et donc est il confortable pour les longues sorties CAP ou velo?

J
par Jerome.A
17 janv. 2017 13:22
Forum : Matos
Sujet : Éclairage sur velo de tri
Réponses : 1
Vues : 964

Re: Éclairage sur velo de tri

mettre un pont entre les deux prolongateurs un tube pvc, deux serflex un cutter et c'est regle. pratique aussi pour avoir le gps a un emplacement plus en avant et donc plus lisible en postion aero
par Jerome.A
12 janv. 2017 14:14
Forum : Epreuves
Sujet : les enfants interdits sur la ligne d arrivé...
Réponses : 172
Vues : 47302

Re: les enfants interdits sur la ligne d arrivé...

Vu les tariffs des courses sous label IM franchement ils peuvent faire 2 arrivees une pour les sprinteur qui veulent un PB et tout donner , une pour ceux qui sont la juste pour eux pas le temps, qui veulent s'arreter embrasser leurs amis avant la ligne, prendre leur gosse, peu importe... Je suis un ...
par Jerome.A
02 janv. 2017 19:39
Forum : Matos
Sujet : conseils matériels hydratation
Réponses : 15
Vues : 3260

Re: conseils matériels hydratation

J ai les liens 1 et 3 je ne supporte vraiment pas les système en ceinture. Ca doit être une question de morphologie mais pour moi je dois énormément les serrer pour que ça reste en place et je trouve ça très inconfortable et ça bouge toujours sur la taille du coup je serre a la taille et la ça me bl...
par Jerome.A
02 janv. 2017 19:20
Forum : Entraînement
Sujet : Vitesse à vélo sur 40km
Réponses : 94
Vues : 45134

Re: Vitesse à vélo sur 40km

Ok, merci, et j'admet que rouler en fixe n'est pas bien complique en loisir. Par contre pour le vélotaf en centre ville a Londres je peux t'assurer que arriver a bien maitriser un pf entre un bus un black cab des piétons sur leurs téléphone, de nuit... j'apprécie la roue libre. Je vais penser a réut...
par Jerome.A
30 déc. 2016 10:05
Forum : Entraînement
Sujet : Vitesse à vélo sur 40km
Réponses : 94
Vues : 45134

Re: Vitesse à vélo sur 40km

Gadagne et Fayard par rapport aux entrainements pignon fixe vous parlez reelement de pignon fixe ou ca marche egalement en roue libre? J'ai passé une fois pendant une semaine mon roue libre en pignon fixe j'ai deteste. Je suis citadin donc je dois faire a peu pret 2-3km ds le traffic avant de pouvoi...
par Jerome.A
01 sept. 2016 15:10
Forum : Matos
Sujet : Autonomie des montres rechargeables sur le long
Réponses : 32
Vues : 8898

Re: Autonomie des montres rechargeables sur le long

C'est pour quoi faire? Si c de l ultra il te faut une grosse automonie et une montre qui peut afficher les donnes pendant qu on la recharge en meme temps. Ou sinon c est chiant mais avoir 2 montres. Si tu veux connaitre ton chrono total tu changes de montre exactement après 10h d effort... Si c pour...
par Jerome.A
01 sept. 2016 07:44
Forum : Matos
Sujet : voyager avec son velo en avion
Réponses : 13
Vues : 4347

Re: voyager avec son velo en avion

Je ne vais pas vraiment t aider mais perso je prendrais le train pour un paris nice... C'est du stress en moins. Sinon tu dois avoir des boites a velo rigide en location, attention ca ne rentre dans aucune voiture a l arrive, tu compte aller comment de l aeroport a ton point de chute? Et si tu fais ...
par Jerome.A
31 août 2016 16:12
Forum : Diététique
Sujet : Gestion de l'alimention, débutant et surpoids
Réponses : 38
Vues : 21785

Re: Gestion de l'alimention, débutant et surpoids

Un truc souvent surprenant c'est de noter absolument tout ce que tu manges, café, chocolat, barre de cereal ou snickers.... burger fromage.... et si tu veux perdre du poid te peser tous les jours. Qd on note tout on se rend compte en general qu on mange bcp plus qu on ne le pense. (ou boit) Il y a d...
par Jerome.A
31 août 2016 15:41
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
Réponses : 777
Vues : 174391

Re: VICHY 2016

J'avoue avoir humblement tenté de chopper un slot et avoir développé énormément d'investissements physiques, matériels et financiers pour ça: 570€ incription+400 déplacement+250 hotel. Nouveau vélo (4000€), positionnement (200€), capteur puissance (650€), compteur vélo (250€), plus les aléas: frais...
par Jerome.A
31 août 2016 13:27
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2016
Réponses : 777
Vues : 174391

Re: VICHY 2016

Providence equity partner vend le label Ironman pour 650MUSD... Pourquoi on paye un jean diesel 180 et un primark 15... Pourquoi tout le monde se met a faire du sport et s inscrire a des courses (marathon, tri, sportive) L'organisation d evenement sportif est devenue extremement lucrative. bcp de co...
par Jerome.A
30 août 2016 11:17
Forum : Entraînement
Sujet : premier triathlon difficille...
Réponses : 17
Vues : 5861

Re: premier triathlon difficille...

Bonjour à tous, J'ai besoin de vos conseil ... suppression de cette foutue aquaphobie....J'ai besoin de vos conseil... Merci à tous d'avance La brasse c'est important, si tu fatigues ou perd ton souffle ou si tu es un peu etourdit par le roulis du crawl, ca permet de faire une pause en avancant tra...