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Même (surtout) en roulant en plaine, il y a aussi la circulation, le vent, l'état de la chaussée, les pauses pipi (même en arrêtant le chrono, il faut bien repartir)... Donc 30 de moyenne, tout seul, sur des routes ouvertes, pendant 100 km : ok

C'est marrant, chacun dans ce post croit détenir la vérité alors qu'il s'agit simplement de sa propre expérience. Dès que j'ai vu le sujet, intéressant au demeurant, je me suis demandé qu'entend l'auteur par "compétitif" et "sensations", voire "possible" et "s'entr...

Je suis réellement impressionné par vos moyennes messieurs ! Comment faites-vous ? Si vos séances d'entraînement m'intéressent pour m'éviter de rouler "bêtement", je reste quand même surpris : vous ne rencontriez donc ni feu rouge, ni stop, ni côte (sans même parler de col), ni route mouil...

Bonne année à tous ! Et surtout la santé ! Natation : 230 km pour 115h Cap : 1050 km pour 105h Vélo : 5250 km pour 230h Pour un total d'environ 550h si on rajoute le renforcement musculaire. Bilan 2016 : pour ma première année de triathlon, j'ai pu me dégager suffisamment de temps pour m'entraîner e...

@Floppy Sur l'organisation des séances, pas de souci : comme en cap, tu peux agrémenter ta séance de EF de quelques accélérations. Non, la question était (est) : y a-t-il un intérêt quelconque à rouler en EF (alors que l'hiver approche) ? @lutinarsouille Ta séance de 2h n'est pour moi pas en EF. Mêm...

Merci à vous 2 ! N'empêche que ma perplexité augmente. Il est courant de lire dans certains sites vélo, forums ou posts que l'EF est contre-productive à vélo car rouler lentement n'aurait aucun intérêt bénéfique. Si l'EF est utile en cap, il faut faire de la qualité à vélo, quitte à varier les exos....

Echoes » 25 oct. 2016 07:53 Jaginho a écrit : J'ai bien compris, tu fais 4 x 1h (avec r=5' ou 10') sur HT ??? Putain si c'est bien cela, t'es un monstre de motivation ! :shock: Perso, je fais pas mal de PMA en HT avec différentes séances, le tout devant la tablette (C dans l'air, Lequipe TV...). To...

Et c'est moi qui suis un bisounours ?

Parce que certains croient vraiment qu'on peut mettre fin à la triche ? Quitte à réaliser des choses impossibles, autant d'abord s'intéresser à mettre fin au problème de la faim dans le monde

USAT » 23 juin 2016 21:24 fabraf a écrit : Parce que c'est se battre contre des moulins à vent : la triche existera toujours ! Au lieu de perdre de l'énergie contre ces moulins, mieux vaut se concentrer sur ce qu'on a à faire : sa course. je te comprends vraiment pas : Pourquoi tu fais une course (...

Il y avait très peu d'arbitres , ils avaient l'air de s'en foutre Tu as tout dit : il faut plus d'arbitres, qu'ils soient plus concernés et si ce n'est pas le cas, se demander pourquoi. Je ne fais pas du sport pour espionner les autres participants. On n'est pas en F1 ou à la Coupe de l'America où ...

Parce que c'est se battre contre des moulins à vent : la triche existera toujours ! Au lieu de perdre de l'énergie contre ces moulins, mieux vaut se concentrer sur ce qu'on a à faire : sa course.

Au bout du bout du raisonnement alors. :wink: Ce n'est quand même pas à celui ou celle qui ne drafte pas de se poser de ce genre de questions, presque à s'excuser de ne pas tricher ! Alors qu'il suffirait juste de renverser l'interrogation et de demander aux drafteurs, nombreux, quelle satisfaction...

Donc ta satisfaction ne changerait pas. Quand au véritable classement, perso, je ne vois pas bien la diff entre faire 200e/500 ou bien 1000e/2000 à cause du drafting. Ce qui m'importe, c'est plus le temps que j'aurais mis par rapport à mes précédentes courses. Enfin, si les arbitres dans certaines c...

Donc les arbitres ne diraient rien pendant l'épreuve mais excluraient les contrevenants à l'arrivée ?! Mouai Dans l'exemple cité par Kent, pour moi, les arbitres, par leur complicité, sont autant responsables que les triathlètes. Mais c'est tellement gros (1500 drafteurs ? Really ? Aucune réaction d...