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Bonjour Je possède depuis 4 année une combinaison Mako Xperience en taille XL qui est très facile à enlever, mais devenue trop grande pour moi. Je me suis acheté cette année une Mako Nami en taille M, plus ajustée, mais qui est assez difficile à enlever. Ma question ne porte pas sur le gain ou pas d...

je vais tester comme ça, je verrai à l'essai si ça passe

Je possède une inverse longue distance très confortable et très pratique avec pochetteson de rangement ainsi qu unelle spiuk courte distance assez robuste et je en suis tres content. On doit pouvoir trouver de bons produits partout.

Bonjour
Je vais passer d un pedalier 50/34 avec une cassette de 11/32 en 52/36 et avec la même cassette. Je suis en 105 et le derailleur est en chape longue.
Ma question est, pensez vous qu'il me faille changer de chaîne ou la rallonger ?

Merci

Bonne journée

Bonjour,
j'y serais, sur le Duathlon et le M.
, j'ai aimé l'an passé , et une semaine de montagne ça fait du bien

Bonjour, Après quelques années de triathlon sur les distances S et M et une petite dizaine de marathon et trail long je me lance sur un tri L cette année. Le marathon étant le type de course ou j'en chie le plus de par le fait qu'il faille etre tout le temps en prise notamment. d'ou mon interrogatio...

Bonjour à tous, A quelle Intensité (I1, I2, I3 etc..) travaillez vous vos séances d'hypervélocité sur HT ? En cette période de mauvais temps et de reprise du vélo je suis parti sur des séances type 3*8minutes à I2 ou 10*2minutes à I3. Je trouve les 10*2minutes en I3 un peu haute en intensité pour tr...

Bon, et bin, y a pu ka essayer

Bonjour, Je cherche des retours sur des Jambières. Je n'en ai jamais utilisé en vélo, j'ai toujours roulé en cuissard long. Avis sur leur tenue notamment, j'ai vu sur le site de décathlon que certains modèles glissaient etc... Il y a peut etre quelque marques à privilégier ? Merci à vous Cordialement

Bonjour, J'imagine que le sujet à déjà été traité, mais ne suis pas arrivé à trouver l'info... Bref, je reprends le tri cette année après 25 ans de coupure… Nageur à l’origine, la question du placement ne se posait pas à l’époque (le niveau en natation fin des années 80/ début des années 90 n’était...

Re bonjour à tous! Ca y est mon triathlon s'est passé ce week end et je vous fais un retour d'expérience pour ceux que ça intéresse et pour les débutants qui veulent tester ce triathlon! Tout d'abord je voulais vous remercier pour vos réponses et votre franc parler qui a l'air de caractériser le fo...

Donc perso je ne me base pas sur la nouvelle fc max, mais je sais qu'en cas de forte chaleur je ne peux pas viser les temps habituels. Cela me semble raisonnable en effet, 13bpm c'est quand même assez important, et les zones d'intensité ne sont plus les mêmes. Je prévois avec l'entraineur de mon cl...

http://www.lepape-info.com/sante/frequence-cardiaque-quels-sont-les-facteurs-dinfluences-exogenes/#comment-284038 Bonjour à tous, Article interressant ci-dessus sur l'influence de la température extérieure sur la Fréquence Cardiaque. Lors d'un petit trail fait à fond ce week end ma FCmax obtenue fut...

Merci pour vos réponses,
je prend note de tous ces bons conseils

Bonjour, je remonte ce topic , avec ma reflexion Je fais +/- 80 kms par semaine avec une moyenne de +/- 26 km/h sur des parcours vallonnés avec des cotes ne dépassant que rarement les 6% et en général de 2 à 5km max) J'ai un compact 50/34 et 11-28, ça passe dans les cotes, même sur des portions cour...