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Hello ! Des nouvelles de mes entraînements. J'ai fait trois sorties avec la trifonction dans le lac Kir. Ça se passe bien, pas mal d'algues mais je m'éloigne peu de la rive.
Je croise quelques cignes et canards, je regarde bien où je vais pour ne pas m'approcher car j'ai comme idée qu'une rencontre ...

Merci. Je pensai à un shorty pour continuer un peu à m'entraîner en septembre et peut-être octobre. C'est optimiste car je suis un peu frileux comme tout le monde, mais je ne me vois pas investir dans une combi vu mon niveau et j'avoue mon budget, et ne m'entraînerai de toute façon pas cet hiver ...

Bonjour. Je me permets de rebondir sur le règlement : une combi est autorisée jusqu'à 24 degrés c'est cela ? Je n'ai aucune idée des températures d'un lac mais pour avoir nagé sans "difficulté" thermique (mais musculaire oui, et une respi tous les deux temps à laquelle je ne suis pas habitué) en lac ...

Dommage, si je suis toujours dans le coin j'en serai. Bon courage

Ah oui, courage !
Pour ma part ça fait déjà 3 semaines donc si ça ne passe pas, je fais un EMG.

J'ai oublié de préciser l'instru et je crois je ne peux plus éditer : piano

je suis prof de musique, ça pourrait coller avec le CC mais là c'est vraiment suite à ma sortie, dans une région pas du tout sollicitée par l' instrument , le tranchant gauche de la main gauche. Apparemment c'est bien le cubital. Maintenant je tiens juste bien le guidon et aujourd'hui après ma ...

:mrgreen:

Merci, un vendeur m'a dit que j'étais un peu penché et que mes poignets étaient cassés, si ça ne va pas mieux je reculerai la selle.
Je n'ai pas eu le temps de retoucher au vélo de course et ai corrigé ma sale position de main gauche sur le vélo ville mais l'engourdissement annuaire ...

Salut à tous. Je déterre ce sujet dont le dernier post est assez savoureux, pour me plaindre de fourmis dans la main gauche, mais permanentes depuis une grosse sortie à vélo dimanche. Il s'agit d'un engourdissement qui se situe au niveau des 4e et 5e doigts sur tout le côté.
Il semble s'agir d'une ...

Salut Ryoke. Merci pour tes conseils, j'ai peu de temps et de budget lecture mais j'y jeterai un œil ! niveau convenu je continue à me renseigner beaucoup chez ironuman, qui est relatif débutant en natation. J'ai découvert la chaîne mon coach de natation 2. 0, je ne sais pas ce que ça vaut, il y a ...

Oui ça peut être sympa de te filmer, tu verras des choses que tu ignores par exemple en nat.

Pour ma part niveau test j'aimerais faire un test Vo2max sur vélo, j'en parlerai peut-être sur mon topic c'est plus adapté

Salut. Pour ceux que ça intéresse, mes petites tribulations de débutant.

En plus de mon cours j'essaie de placer une séance de natation pour vérifier les bienfaits des leçons. C'est bien sûr trop tôt mais j'ai eu une séance sympa hier sous la neige.
Je ne me chronomètre pas depuis longtemps, mes ...

Yes motivés malgré cette sal... d'on sait quoi !

Salut, un petit message pour tenir informé de ma prépa. J'ai un peu augmenté les distances, je fais maintenant 30 km de vélo et plus de 5 km de CP sans trop de problème. Il n'y a pas si longtemps ça aurait été difficile de retrouver cette modeste distance, mais j'ai l'impression que mon corps s'y ...

Semaine 6 à 9

Salut à tous, plutôt que parler j'essaye de faire un peu de volume. Je suis peut-être sur la bonne voie, chaque semaine je fais
-1h30 à 2h de tennis, sport certes avec des arrêts mais qui me permet de dépasser mon heure limite psychologique d'entraînement,
-une séance de ...