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par La Tome
09 juil. 2025, 14:48
Forum : Epreuves
Sujet : Nouvel IM montagne extrême Pyrénées
Réponses : 7
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Re: Nouvel IM montagne extrême Pyrénées

450 balles avec une voiture d'assistance obligatoire par athlète ?
C'est quoi cette arnaque ?
par La Tome
09 juil. 2025, 14:44
Forum : Entraînement
Sujet : La FTP donnée par Garmin est-elle cohérente ?
Réponses : 1
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Re: La FTP donnée par Garmin est-elle cohérente ?

Bonjour,

Je dirais que c'est pratiquement fiable si tu es à fond, par exemple ma FTP oscille entre 300 et 325 selon l'état de forme, Garmin me dit souvent 285 après une sortie chill.
par La Tome
11 juin 2025, 07:42
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 23195
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME


Et sinon, petite question concernant Israel justement; sur la vidéo que tu envoies, il y a le logo Israel sur le support vélo. Par contre en regardant passer la course hier, j'ai vu que le mot "Israel" n'apparaissait nulle part sur la voiture. Quelqu'un sait si c'était déjà comme ça ces dernières ...
par La Tome
25 févr. 2025, 12:17
Forum : Matos
Sujet : Argon 18 E117 vs E119
Réponses : 1
Vues : 3970

Re: Argon 18 E117 vs E119

Bonjour,

l'E119 est le haut de gamme, donc le carbone est plus léger, plus rigide et plus cher.
Il est mieux quoi.
par La Tome
06 janv. 2025, 11:44
Forum : Entraînement
Sujet : Vélo au MIN de Rungis ?
Réponses : 22
Vues : 22987

Re: Vélo au MIN de Rungis ?

Salut,

Je n'y suis jamais allé mais d'après la carte d'activité Strava tu y rentres par le nord et le sud :

Image
par La Tome
14 août 2024, 14:21
Forum : Matos
Sujet : Serrage tige de selle Pinarello F5
Réponses : 0
Vues : 6932

Serrage tige de selle Pinarello F5

Bonjour à tous,

Ma copine roule sur un Pinarello F5 depuis peu, j'ai un problème avec la vis du serrage de selle, c'est du Torx, j'ai donc acheté une clé spécifique parce que je ne l'avais pas, après plusieurs essais 25-20, j'ai finalement réussi à serrer/desserrer avec du 15.
Dernièrement on a ...
par La Tome
16 juil. 2024, 16:00
Forum : Matos
Sujet : CLM ou prolongateurs ?
Réponses : 29
Vues : 19346

Re: CLM ou prolongateurs ?

Salut,

ça fait cher la course.. la question c'est plutôt, est ce que tu en as envie/le besoin ?
on est très nombreux à avoir fait des IM avec des vélo de route et prolongateurs, ça peut parfois être frustrant sur des parcours très plat, mais on parle plus de performance que de confort.
par La Tome
30 mai 2024, 10:53
Forum : Epreuves
Sujet : Alpsman 8 Juin 2024
Réponses : 148
Vues : 95324

Re: Alpsman 8 Juin 2024




Va falloir optimiser les arrêts aux stands c est clair !
Car le timing va être serré !
Pour ceux qui l ont déjà fait après la natation en général il faut prévoir manchette et coupe vent en vélos ou ça peut le faire juste av la tri fonction ?


Je l'ai fait en trifonction, avec manchettes et ...
par La Tome
29 mai 2024, 08:13
Forum : Epreuves
Sujet : Alpsman 8 Juin 2024
Réponses : 148
Vues : 95324

Re: Alpsman 8 Juin 2024


Va falloir optimiser les arrêts aux stands c est clair !
Car le timing va être serré !
Pour ceux qui l ont déjà fait après la natation en général il faut prévoir manchette et coupe vent en vélos ou ça peut le faire juste av la tri fonction ?


Je l'ai fait en trifonction, avec manchettes et coupe ...
par La Tome
22 mai 2024, 11:12
Forum : Epreuves
Sujet : Alpsman 8 Juin 2024
Réponses : 148
Vues : 95324

Re: Alpsman 8 Juin 2024


Oui franchement c'est aussi mon cas, je fais 1h13-1h15 en natation mais je m'en fiche, l'important est de bien se débrouiller en terrain montagne à vélo, je pense largement finir dans les temps pour être top finisher...
Le départ à 5h30 va quand même piquer sévère. J'espère qu'on pourra se garer ...
par La Tome
06 mars 2024, 11:38
Forum : Matos
Sujet : GARMIN edge 530 : GPS : degré de précision en mètre ?
Réponses : 3
Vues : 10618

Re: GARMIN edge 530 : GPS : degré de précision en mètre ?

Salut,

ça me parait hasardeux, selon le temps, les arbres etc, il vaut mieux que tu prennes les coordonnées de Googlemaps ou autre du genre.
par La Tome
29 févr. 2024, 16:40
Forum : Epreuves
Sujet : Alpsman 8 Juin 2024
Réponses : 148
Vues : 95324

Re: Alpsman 8 Juin 2024

Sylvtrail06 a écrit : 21 févr. 2024, 22:35 Quelqu un à t il un road book pour le parcours velos en 8h pour avoir une idée des temps de passages sur les différentes cols ?
j'ai mis 8h (7h40 roulé, mais problèmes de ventre).
https://www.strava.com/activities/9199049182
par La Tome
19 févr. 2024, 09:50
Forum : Matos
Sujet : Choix du vélo Alpsman
Réponses : 14
Vues : 12543

Re: Choix du vélo Alpsman


Si le Propel te fait envie achète le, mais garde ton Cube pour faire l'Alpsman :mrgreen:


Merci pour ton retour, à ce point??
[/quote]

si tu es très très fort, le Propel sera bénéfique face au Cube (mais dans ce cas prend un chrono), si non garde ton cube.
Habitant également la région ...
par La Tome
16 févr. 2024, 14:14
Forum : Epreuves
Sujet : Alpsman 8 Juin 2024
Réponses : 148
Vues : 95324

Re: Alpsman 8 Juin 2024

Bryce a écrit : 09 févr. 2024, 19:16 Dingue !

Pour les "retardataires", dommage !
effectivement tu peux mettre des guillemets :D , chez nous ils étaient 4 à s'inscrire à midi, 2 ce sont fait jeter après le paiement.
par La Tome
15 févr. 2024, 19:54
Forum : Matos
Sujet : Choix du vélo Alpsman
Réponses : 14
Vues : 12543

Re: Choix du vélo Alpsman


Bonjour à toutes et à tous,

Pour ma troisième année de triathlon, j’ai choisi l’alpsman comme nouveau défi. Je roule actuellement avec un Cube Agree SLT de 2016, vélo très sympa mais je voudrais me faire plaisir pour cette nouvelle épreuve. Problème : je ne sais pas vraiment vers quelle machine ...