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Pour les ravitos velo, y avait des bidons eau et des bidons avec boisson nrj faiblement dose selon moi. Y a aussi des gels, des bananes.... Il manquait de rien et il etait facile de prendre systematiquement 2 bidons d'eau par ex (un pour boire et un pour se rafraichir). Bonne course Merci pour ces ...

Bonjour, une question sur les ravitaillements sur le vélo pour ceux qui l'ont déjà fait.

Est-ce que ce sont bien des bidons qui sont donnés à chaque ravito avec eau ou produit énergétique?

Est-ce que les bidons de produit énergétique ne sont pas trop sucrés (surdosés)?

Merci

Je suis d'accord avec Nicolas Pi concernant l’expertise pour les voitures. Dans mon cas le vélociste m'avait bien expliqué qu'en général l'expert qui passe est un expert de voitures qui ne connaît pas grand chose aux vélos. Il fait donc confiance au réparateur, qui a effectivement tendance à changer...

Je suis d'accord je pense que c'est ce qui s'est passé pour moi. Le vélociste a dit ce que ça couterait de réparer le vélo (il avait 3 ans, très bon état, et ça se voyait car le cadre était nickel). L'expert a validé et le vélo a été réparé. Il aurait pu tiqué sur la roue avant qui n'était pas abimé...

Salut j'ai été renversé par une voiture il y a quelques années. J'ai amené mon vélo chez le vélociste pour diagnostic, réparation et passage de l'expert. La roue arrière était cassée il en a mis 2 neuves, mieux car le modèle n'existait plus. Du coup il a changé la roue avant aussi. Il a aussi changé...

Tu n'as pas du tout couru les jours précédents? En général les fractures de fatigue interviennent sur un os fragilisé ou peu sollicité. Pour ma part après 2 mois d'arrêt de CAP pour préparation cycliste, reprise comme un bourrin 5*/semaine, fracture de fatigue plateau tibial au bout d'une sortie. De...

Salut tu t'es fait ça comment?

Salut, merci pour ce retour. 32.25 en natation sans combine, c'est cohérent. Par contre je confirme qu'il ne faut jamais prendre en course quelque chose que tu n'as jamais essayé. L'avantage, c'est que tout le monde ou à peu près fait l'erreur une fois, mais pas deux! L'autre erreur c'est la mauvais...

Salut, d'accord avec Echoes, difficile de se projeter en regardant le temps de années précédentes. Déjà la distance en natation est difficile à contrôler, en plus le temps de passage est mesuré à des endroits différents. pour moi 14 minutes de plus sur un half en 2014 qu'en 2013... en 2013, distance...

salut, beaucoup de plans (en anglais) sur triradar.com

Tout à fait d'accord pour le ravito vélo, en plus sur une longue ligne droite, obligé de ralentir...
Les spectateurs auraient je pense apprécié de voir les cadors rouler à pleine puissance sur leur machine de guerre (pour m'être fait doublé par les premiers, c'était beau à voir!).

bonjour, un petit film sur Youtube, lien trouvé sur le site de l'organisation ( http://www.emeraude-events.com/)

https://www.youtube.com/watch?v=fqbPdfhgaWQ


j'ai regardé le film, moi au moins, quand j'ai couru, il y avait du soleil...et aussi de plus de gobelets par terre aux ravitos!

Le 1er ayant mis plus de 31 min, il doit y avoir un peu plus, surtout que d'après les spectateurs il allait vraiment vite...et tout droit.
A suivre.
Apparemment même "faux problème" en 2013.

Bonjour, je ne suis pas un grand habitué des triathlons, est-ce qu'il est fréquent que la distance de natation soit aussi différente que celle prévue (2600m au lieu des 1900m d'après HiiHuu).
Merci

Bonjour,
je sais nager sans problème, mais je manque de temps pour tout faire!
Merci pour le conseil.