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Octobre ça va être sympa la natation dans l'allier à cette époque !

Oui les premières courses tu peu vite perdre le groupe ça c'est sur mais vu leur niveau je pensai pas qu'ils sauteraient autant.

Hey, Certaisnnont suivi u'npeu l'évolution des triathletes pro sur zwift ? Certains utilisent depuis longtemps la plate forme, mais les nouveaux c'est assez intéressant de voir que malgré le faite qu'ils soient plutot bon sur le velo ça ne leur empêche pas de prendre des fessés ! Et moi le premier j...

Perso j'habite en ville en appart, en temps normal je cours 4fois /semaine et dans mon quartier je croise très peu de coureur j'en croise beaucoup plus dans les parcs, pistes cyclable et bord de lac. Depuis le confinement je ne cours qu'une fois par semaine et cela tôt le matin et je croise plus de ...

Oui ya pleins de solution !
Moi je fait 20' de réveil musculaire le matin (mixte yoga étirement gainage.

Une séance de HT entre 1h et 3h selon les jours. Et 30 à 45' de gainage/renfo. Ça occupe bien la journée

Tu peu aussi faire 30' à z2 avant la séance Booster ftp.
Et sur la sortie endurance du programme caller beaucoup plus long que les 1h préconisés.

Bonjour. Question qui n'est pas directement lié à ZWIFT. Sur mon téléphone portable ( Samsung A3 de 2017 ) j'avais téléchargé l'appli ANT+ qui fonctionnait très bien. Mais celle-ci ne marche plus. Je l'ai désinstaller et re télécharger mais ça ne donne rien. Le téléphone ne capte pas mon P2M. Quelq...

Vu que ça semble lier à l'afflux de zwifters, quel est le moment où il y a le moins de monde à votre avis? Tôt le matin il n'y a personne, mais dur de se mettre à bloc au réveil :? Je n'ai pas fait de workout cette semaine, mais je n'ai jamais rencontré ce genre de problème. Essaie peut-être de te ...

J'utilise un smart flux de chez taxc en direct drive et il m'as réconcilier avec les home trainers. Avant j'utilisais un taxc entrée de gamme et entre le bruit les frictions et l'usure du pneu j'ai pas tenu plus d'un hiver. Avec le smart flux, c'est fluide les changement de résistance sont rapides m...

Le meilleur c'est la reponse de zwift

Good news pour les nouveau zwifters, il semblerai que la prochaine mise à jour descende l'alpes au niveau 6bau lieu du niveau 12 !

Je suis le seul à avoir eu des gros bugs sur Zwift dernièrement? Du genre Zwift qui s'éteint tout seul d'un coup (comme si j'avais forcé à quitter le log) ou alors Zwift qui ne capte plus les données de puissance alors qu'elles apparaissent bien sur la montre :?: :?: :?: Avant hier j'ai eu un bug e...

Decath à un ensemble de capteur vitesse/cadence qui fonctionne en Bluetooth et ant+.
On peu encore commander sur le site

Interview de Vincent Luis sur le sujet !

https://www.lequipe.fr/Tous-sports/Actu ... ge/1122172

Corde à sauter pour la cap Pour la corde à sauter c'est quoi l'astuce pour pas avoir le cardio à 200 au bout de 30 secondes ? Il faut garder les coudes proches du buste, utiliser les poignés pour faire tourner sa corde, avoir le regard fixe et sauter le plus verticalement possible. Une bonne corde ...