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Bonjour, vous n'avez pas eu de difficultés pour trouver un logement ? J'ai un peu galéré, et il n'y a déjà plus grand chose je trouve. Ou alors, ce n'est pas encore ouvert à la réservation ? L'année dernière aucun soucis pour me loger avec la petite famille à proximité du départ. Et plein de logeme...

Je me méfie des "consensus scientifiques" depuis qu'on a ostracisé Raoult. Et quand tu vois la volte-face de Tim Noakes sur les glucides...pourtant jusque là, il "disait comme tout le monde". Ok. Je vois. Je vais m'arrêter là. J'aime le débat scientifique. La théorie du complot,...

Faut arrêter avec la théorie du complot. Les articles scientifiques publiés dans les revues académiques sont évalué en double aveugle. Je suis également dans la recherche et je n'ai jamais été payé pour obtenir un résultat donné. Tu peux avoir certains médecins embauchés par des entreprises qui von...

1 kilo de graisse, c'est 9000kcal. Si tu cours 13h à 10km/h ou si tu fais (approximativement) 400km de vélo à 30 de moyenne, tu les perds si et seulement si tu ne manges rien en plus Regarde n'importe quel article scientifique sur le sujet. Je confirme donc. Et cela s'applique parfaitement pour moi...

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Alors, concernant la consommation calorique liée à 1 heure d'activité physique, l'état de l'art de la connaissance scientifique commence à faire consensus. Une question : qui paie les "scientifiques" pour faire ce genre d'études? Minute culturelle : le petit déjeuner (au combien diététiqu...

PEB, je ne sais pas à quels travaux de recherches tu fais allusion, mais si une heure de footing faisait perdre 700 kcal.... ça se saurait ...c'est énorme. ça voudrait dire qu'à raison de 3 h de footing cool (10 kmh si je prends ton exemple) par semaine , ça nous ferait une perte de 2100 kcal par s...

Par contre, l'exemple du cookie quotidien "en plus" est très pertinent pour illustrer les 3,5 kilo en plus à la fin de l'année...

Alors, concernant la consommation calorique liée à 1 heure d'activité physique, l'état de l'art de la connaissance scientifique commence à faire consensus. En plus on dispose d'outil de mesure assez précis désormais (par exemple les capteurs de puissance). En gros, pour générer X watt pendant une du...

L'analogie fonctionnerai mieux avec un cadre qu'une lenticulaire. Si tu as un cadre carbone ultra rigide c'est un gain si tu es puissant. Mais en dessous d'un certain niveau de puissance, les inconvénients liés à la rigidité (manque d'élasticité, de confort, etc.) prennent le pas sur les gains de la...

SI tu veux optimiser en utilisant l'échelle d'intensité, on peut schématiser de la manière suivante: - half = vélo à i3 pour pouvoir faire un semi correct derrière (pour un temps total entre 4h30 et 5h30, suivant dénivelé et conditions météo) - IM = vélo à i2 -avec des passages à i3 en montée, mais ...

Pour ceux que ça intéresse, j'ai donc créé ma chaine youtube "34life" (tri for life) organisée autour de 3 thèmes principaux : - Tridiet : où j'explique comment, grâce au triathlon, j'ai perdu près de 40 kg, et comment toi aussi, tu peux y arriver. - Trisexy: j'ai déjà mis deux videos en ...

en fait, je viens de réaliser que tu parles de FTP 20', et moi, je te parle de VMA, c'est à dire la vitesse qu'on peut soutenir aux alentours de 6'. Si on prend FTP 5', c'est environ 120% de FTP 20', ou alors FTP 20' est environ 85% FTP 5'. Donc FTP 5' = i7 et FTP 20' = i5. Donc si on prend en comp...

Comme dit précédemment, tu as 2 options: - soit tu as la chance de tomber sur un passionné qui va sponsoriser à fonds perdus (pas mal de club locaux ont des soutiens et ce n'est pas le nom de la boulangerie floqué en gros sur le maillot qui va générer un ROI) - soit tu présentes un projet/ dossier c...

Alors "à bloc" pour moi c'est de l'i7, à VMA je suis plutôt à i5. Effectivement passer 15' à i7 en fractionné c'est mortel (limite du possible ?), par contre 15' à i5 en fractionné court (genre 15 X 1') ça passe bien et on a vite récupéré. Donc je ne suis pas sûr que l'on parle des mêmes i...