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par
Amma
20 nov. 2020, 18:44
Forum :
Santé
Sujet :
Gestion du stress avant le triathlon
Réponses :
11
Vues :
18171
Re: Gestion du stress avant le triathlon
Bonjour ,
C'est clair chacun à sa petite recette perso qui marche pour lui
Pour moi c'est :
- Massage (ma femme est masseuse sa aide)
- Comme USAT 48h avant pas de sport et amis/sorties....
- Visualisation.
Voila
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