La recherche a retourné 2 résultats
Aller sur la recherche avancée
- 14 févr. 2023, 14:41
- Forum : Diététique
- Sujet : Régime Cétogène : privilégier les lipides aux glucides,
- Réponses : 54
- Vues : 62863
Re: Régime Cétogène : privilégier les lipides aux glucides,
Le sujet est intéressant mais je préfères un régime protéiné pour ma part, j'ai beaucoup de mal à me passer des glucides dans mes repas, par exemple les pâtes complète ou le riz je trouve qu'en guise d'accompagnement c'est un coupe faim qui m'est nécessaires pour ne pas flancher pendant les épreuves...
- 13 févr. 2023, 17:02
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quel sport pratiquez vous en complément ?
- Réponses : 71
- Vues : 45960
Re: Quel sport pratiquez vous en complément ?
Je pense que pour améliorer ces performances il faut aussi savoir prendre un peu de temps de repos. Perso après une grosse session (et surtout quand les articulation me font souffrir) je m'adonne a une activité plus relaxante et détendue comme les jeux de fléchettes par exemple. Je dis les jeux de f...