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- 20 juin 2024 15:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : Amélioration de performances
- Réponses : 9
- Vues : 1277
Re: Amélioration de performances
Hello merci pour ces premiers retours. Je peux augmenter mon volume oui et je comptais ajouter une grosse part de spécifique sur HT de ce que j'ai compris ça pourrait m'aider à progresser. Pour mon développement en 34/28 il me permet de monter à peu prêt partout autour de chez moi du genre Galibier,...
- 20 juin 2024 06:17
- Forum : Entraînement
- Sujet : Amélioration de performances
- Réponses : 9
- Vues : 1277
Amélioration de performances
Bonjour à toutes et tous, Petite présentation rapide, j’ai 34 ans, je me suis mis au triathlon depuis 2ans maintenant en faisant différents format du XS au L (en ayant une préférence pour les format M) Néanmoins, comme beaucoup je suppose, je me sens de plus en plus attiré vers un format iron man. C...