La recherche a retourné 2 résultats

par PifPafPouf
20 juin 2024 15:59
Forum : Entraînement
Sujet : Amélioration de performances
Réponses : 9
Vues : 1277

Re: Amélioration de performances

Hello merci pour ces premiers retours. Je peux augmenter mon volume oui et je comptais ajouter une grosse part de spécifique sur HT de ce que j'ai compris ça pourrait m'aider à progresser. Pour mon développement en 34/28 il me permet de monter à peu prêt partout autour de chez moi du genre Galibier,...
par PifPafPouf
20 juin 2024 06:17
Forum : Entraînement
Sujet : Amélioration de performances
Réponses : 9
Vues : 1277

Amélioration de performances

Bonjour à toutes et tous, Petite présentation rapide, j’ai 34 ans, je me suis mis au triathlon depuis 2ans maintenant en faisant différents format du XS au L (en ayant une préférence pour les format M) Néanmoins, comme beaucoup je suppose, je me sens de plus en plus attiré vers un format iron man. C...