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C'est un peu long mais toujours moins que le fut la course :lol: Dans l'attente du départ… Tenter de se reposer à tout prix A l'arrivée à Cap Méchant vers 22h30, il y a de plus en plus de monde et beaucoup de gens qui pourraient bien ressembler à des trailers... Bizarre à cette heure là! Trêve de pl...

Merci Nono, et en plus on est voisin, chu de l'Pô d'Calais!! :lol: Quoi ????? t'es du nord, et tu utilise le pseudo embrunman !!!! usurpateur d'identité !!!!! :lol: :lol: :lol: Je te comprends... un rayon de soleil ds la brume... :lol: Bravo à toi, et n'oublies pas de faire le CR pour les futurs pa...

Ah c'est cool Ca me rapelle un bon souvenir (a ce moment la j'étais dans une bonne phase
Aventure superbe a vivre en tout cas, je vous la conseille

Merci Nono, et en plus on est voisin, chu de l'Pô d'Calais!!

La mienne aussi est finie de DDF et je suis revenu en métropole. 37h20min 298ème sur 1402 (a l'arrivée) 144k 8800 m D+ 20min de sommeil 1 massages 2 strappings 1 tendinite et des souvenirs pour pleins de vies...... aussi Embrunman content de cette diagonale Par contre Tlopes pour ce qui est du taux ...

bon mon message ne voulait rien dire du tout car j'ai posté alors qu une patiente sonnait à ma porte.... il faut: Etirer la chaine postérieure Assouplir Renforcer muscles lombaires ( pas n importe comment) Apprendre la rétroversion du bassin Avoir une hygiène vertébrale correcte bah..... voilà une ...

J'ai 21 ans et j'ai le meme pobleme que toi.Alors dis toi qu'il y a pire? :lol: Sinon pour les étirement ta qu'a mettre les 2 jambes en l'air contre un mur et etire l'ischio jambier. Aparemet sa fais du bien!!!! :wink: Etirer les ischios pour traiter le psoas :? mouai, ca peut etre du a ca mais pas...

Merci paqman, ca donne vraiment envi d'en découdre avec cette course!!! pour moi le depart c'est vendredi soir.
A bientot

Embrunman a écrit :22

Je complete un peu :
1er CD 22ans
1er MD 22ans
1er Ironman 22ans
1er Embrun 23ans

Maintenant 24 ans

22

Bon se retrouve la-bas pat!
Bon vol!

Non mais c'est dingue, regardez un pue comment les sujets dérivent !!! C'est pas possible. Il faut modérer ce genre d'interventions !!! Tierry, STP. Je rappelle le sujet, on parlait de chaussettes ... :roll: C'est dommage que tu ais cette réaction, meme si il est vrai le sujet n'est plus en rapport...

Je pense que se faire mal s'apprend également. Oui mais rien n'empeche de faire des entrainements pour éviter des douleurs inutiles. Moi en tout les cas je prefere ne pas avoir de crampes et pouvoir courir plus vite. Mais sinon, tu peux aussi te couper une main pendant le vélo pour souffrir encore ...

Très sincèrement, Je pense que c'est surtout un pb physiologique, liée à l'oreille interne , et je doute fort que l'entrainement puisse y faire qq chose ... Meme si le problème d'oreille interne me parait possible (mais rare), je parierais plutot sur un problème de masse sanguine. Lors de la natati...

a choisir je prefere etre reincarné en christian Karembeu
Mais etre réincarné en raphael poiré je preferé