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Ca serait cool mais sur un format moins brutal du style 5km de nat à l'abri des requins (nous on nageait avant dans la baie de St Paul mais après cela a été transféré au Port). Ensuite presque le tour de l'île mais en faisant quand même au moins 200 km (du style, si natation au Port, tour de l'île ...

Bon ben en tout cas bien joué Moi j'ai démarré à fond sans réfléchir une seconde. Je vois pas comment ça peut pas être un poisson d'avril. J'y avais même pas pensé.
- Y'a plus de saison ma pôve Lucette!!!Tu savais que le 1er avril ça tombait le 31 mars cette année?

Bonjour, Je veux pas jouer les rabats joie, mais pour un mec normal en moins de 24h c'est impossible Tu connais la Réunion, alors réfléchis et imagines toi en train de faire un truc comme ça. Déjà 7,6 de Nat pour quelqu'un qui nage moyen (c'est quoi un mec qui nage moyen?) disons 3,5 à l'heure, ce ...

Bonjour, Je veux pas jouer les rabats joie, mais pour un mec normal en moins de 24h c'est impossible Tu connais la Réunion, alors réfléchis et imagines toi en train de faire un truc comme ça. Déjà 7,6 de Nat pour quelqu'un qui nage moyen (c'est quoi un mec qui nage moyen?) disons 3,5 à l'heure, ce ...

Bonjour, Je veux pas jouer les rabats joie, mais pour un mec normal en moins de 24h c'est impossible Tu connais la Réunion, alors réfléchis et imagines toi en train de faire un truc comme ça. Déjà 7,6 de Nat pour quelqu'un qui nage moyen (c'est quoi un mec qui nage moyen?) disons 3,5 à l'heure, ce q...

Je pense être assez musclé du haut du corps, grâce à la nat et au rameur (que je pratique depuis quelques mois), surtout quand on compare aux crevettes qui font des temps de folie sur 10 ou 20km. A la limite, je pense que ça devient plutôt handicapant à porter et (surtout) irriguer dans une optique...

Avec un 10 kil sec en 37'50 tu dois pas être loin de 18km/h de vma. SI on prends comme principe que: lorsqu'on divise la distance par 2 on augmente la vitesse d'1km/h 10km en 37'50=15,9 5 km =16,9 2,5 (on suppose que l'on peut tenir sa vma entre 2 et 3km) 17,9 Il est préférable que tu fasses des sér...

Je ne connais pas exactement votre problème mais 1h de course par semaine ça fait peu pour courir 20 kil en 1h30. D'autant plus qu'a partir de 50 ans, et en réduisant à ce point l'entrainement, ça va inévitablement chuter... mais ça vous le savez. Je pense (et je n'invente rien en disant cela) que p...

Marco, Félicitation mais tu aurais pu quand même rafraichir à la tondeuse. Lorient c'est Lorient et le titre c'est autre chose non? En même temps tu prends avec toi le coach et l'équipe une. (en plus t'as des bidasses dans le tas) En tout cas bravo à tous (c'est vrai que je ne suis pas trop objectif...

Bravo le Racing
Je vais arrosé ça

Il en met du temps Gomez pour faire 2,5 en footing....

si on compte bien il y en 3 du Racing devant contre 2 de sartrou... c'est chaud là ou je m'emballe

savez vous si les chronos c'est liscriado ou ipitos qui les font?

Sans aller jusqu'à dire que t'es une balançe, t'as pas quelques noms à donner pour faire avancer l'enquète? hmmm!!!

Fred 1er, Dav 2, ça c'est sur. ensuite je sais pas...