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Je me suis fait piquer mon vélo dans ma cave (a Troyes), et je prospecte un peu partout pour avoir le meilleur vélo possible! On m'a proposé la marque Vektor...
Quelqu'un sait-il ce que ca vaut?

snif....
il était beau mon vélo...

Non non elle a pas été rabotée... Meme qu'il parait qu'elle a un peu plus de pente depuis le petit tremblement de terre de cet hivers :shock: ...ca c'est les anciens du coin qui le disent! (mais non jrigole :D ) Assure toi que ton cintre est solide parce qu'il va encore falloir tirer fort dessus! :x...

L'important en ce qui concerne la respiration "natatoire", c'est d'expulser tout l'air violemment avant de tourner la tête pour inspirer : il faut forcer ton expiration sous l'eau. L'inspiration suivante s'en trouve alors facilitée et le volume des gaz échangés augmente... à toi de jouer

...bon bon bon... 36 de moyenne pour une mobylette...c'est pas terrible mais bon... Allez on va dire que les 2 litres tu les bois dans l'heure après l'arrivée...ca fera plus d'effet!!!
Allez bon courage

C'est vrai ca dff... Tu pourrais nous annoncer un temps vélo au delà duquel on pourrait te trouver un petit gage... Yogui et Sylvain ont pas mal d'imagination...non?
Signé un triathlète "grimpeur" (!) croisé en haut d'une falaise à Fixin!!!

ce que l'on ne sait pas c'est que mes indics m'ont averti que Yogui a eu besoin d'une heure d'oxygène apres la course telement il était oxy de s'être mis le tarif pour n'arriver qu'à 3 minutes et 53 secondes de moi !!!! Ben non c'est pas vrai...il a même hésité à s'inscrire sur le CD l'après midi t...

Attention Sylvain a oublié de préciser quelque chose...
Ces gars la ils sont de Lons certes, mais c'est notre service de sécurité...Et on pense à tout : CELUI DE DROITE SE FAUFILE PARTOUT!!!!
Allez à dimanche

Oui oui oui, le test FCmax reste le plus fiable et de loin... Bon d'accord je sais, ca fait un peu mal, mais on s'en remet vite... De plus ta FC Max peut être complètement différente dans les différentes disciplines! Donc des test dans les 3 épreuves sont indispensables... En natation, ben c'est pas...

Salut Sylvain...
Dis moi vous avez bien changé le parcours par rapport à l'an dernier???
A pied c'est plat ou on monte encore cette petite bobosse à la sortie du parc???

Raconte PHIL fais toi pas prier... Moi la transjurassienne (COurse de ski de fond dans le Jura pour ceux qui connaissent pas), pas d'hypo : j'ai tourné aux berlingots de lait concentré tout le long!!! C'est trop bon ces trucs... Par contre le CD de Chalain l'an dernier dur dur... mon premier CD se d...

Heu juste comme ca... Le vélo du Sylvain c'est bien le look qu'on a vu sur les photos ou il mangait déjà sa guidoline??? Non je dis ca parce que ca serait bête qu'il se retrouve avec les freins serrés par une ame malveillante pendant qu'il nage... :twisted: :sm39: Nan c'est bon je rigole...de toute ...

Moi je vais m'occuper du Yogui, en tant que compagnon de club et d'entrainement je peux pas lui laisser manger n'importe quoi... Et donc je m'engage ici à devenir pour 8jours ton préparateur physique et mental!!!
Je serai à Saint Point!

Oui oui c'est vrai qu'il est sympa... Mais Yogui tu n'oublierais pas quelque chose????

Ben y'a quand meme une bonne petite grimpette de 3 ou 4 km, ... a toi de voir... A dimanche