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- par Enzo
- 13 janv. 2014, 08:40
- Forum : Entraînement
- Sujet : s'entrainer en martinique
- Réponses : 15
- Vues : 4499
Très très dur de rouler là bas....
Beaucoup d’embouteillage, conduite, comment dire, surprenante et stressante pour un deux roues non motorisé
La voile est effectivement plus facile. Par contre, nager est un vrai bonheur
Enzococo
- par Enzo
- 16 juin 2011, 07:45
- Forum : Santé
- Sujet : Périostite
- Réponses : 108
- Vues : 38258
Avant les problèmes: respect des principes connus, répétés et re-répétés partout. Alimentation +++ soit dit en passant. Oui bien sur l'alimentation est un des éléments de base pour éviter la périsotite...progressivité, patience et alim...les 3 chefs de file selon moi...l'alim en premier d'ailleurs ...
- par Enzo
- 09 juin 2011, 15:35
- Forum : Santé
- Sujet : Périostite
- Réponses : 108
- Vues : 38258
plus le temps passe, plus je me dis que les périostites et tout ce qui ce termine en -ite peut être très facilement évitées en suivant un entrainement progressif et en se ménageant des plages de repos suffisantes pour que l'organisme assimile les charges d'entrainement. Mais mainteant tout doit alle...
- par Enzo
- 16 déc. 2010, 08:27
- Forum : Santé
- Sujet : Périostite
- Réponses : 108
- Vues : 38258
En tout cas, par rapport à tout ce que je viens de lire, je pense que nous ferions une erreur à généraliser la périostite. Le "mal" est propre à chacun...pour l'un ça sera le manque de progressivité, pour l'une un changement de chaussures, pour un autre le froid, pour une dernière les troi...
- par Enzo
- 22 nov. 2010, 10:31
- Forum : Santé
- Sujet : Périostite
- Réponses : 108
- Vues : 38258
le sol dur, type route, est réputé pour accentuer la douleur. Les conseils que l'on trouve régulièrement pour limiter la propragation de la douleur c'est : -progressivité dans l'entrainement - sol souple type forestier - vérifier les chaussures - personnellement j'ai remarqué aussi que le chaud me f...
- par Enzo
- 22 nov. 2010, 09:37
- Forum : Santé
- Sujet : Périostite
- Réponses : 108
- Vues : 38258
salut
ta douleur, a-t-elle débuté avec le froid que nous avons en ce moment ?
Enzo
- par Enzo
- 25 août 2006, 13:20
- Forum : Epreuves
- Sujet : FIP Val-de-Reuil 2006 (3 septembre)
- Réponses : 109
- Vues : 27176
D U a écrit: Peut on espérer voir le team Meudon à VDR ??? La Team ?? Malheureusement non, Mistertri et Copste seront à St Jean de Luz le 9 septembre et enchaîneront avec Cosnes/Loire le 17 septembre en compagnie de Ben. Mais j'espère que l'on se croisera à Longchamps un de ces quatre !! __________...
- par Enzo
- 26 avr. 2006, 12:04
- Forum : Santé
- Sujet : allergies
- Réponses : 15
- Vues : 10267
je suis dans les yvelines depuis 10 ans, je viens du jura ou l'air est pur et voila que maintenant je fais de l'allergie a quoi j'en sais rien ( pollution, pollen, possiere ....) depuis 2 semaines j'ai tous les symptomes et ca me pollue la vie ! vous avez une solution ? il faut encore que je prenne...