onlinetri.com

1 Sanson, Benjamin 2/--/-- 37/MPRO 00:48:40 00:00:00 00:00:00 00:00:00 2 Guillaume, Romain 2/--/-- 23/M18-24 00:52:37 00:00:00 00:00:00 00:00:00 BMT boy 3 Chabaud, Francois 34/--/-- 37/MPRO 00:54:39 00:00:00 00:00:00 00:00:00 4 Benat, Xavier 16/--/-- 35/M35-39 00:58:31 00:00:00 00:00:00 00:00:00 5 ...

Pour moi aussi, 5eme participation...devant mon ordinateur :lol: Et tu penses terminer en combien de temps aujourd'hui ?? :wink: :lol: J'ai pal mal progresse depuis 5 ans, ravitaillements et endurance sur la chaise, frigo a proximité et écran 22" me font espérer un peu moins de 10h 8) Pal mal ...

Go Pascal , le plus dur est fait !!!

Pascal Quintin
TOTAL SWIM 2.4 mi. (1:27:54) 2:18/100m 1463 142

Bryce a écrit :Pour moi aussi, 5eme participation...devant mon ordinateur

Et tu penses terminer en combien de temps aujourd'hui ??

Hello everybody

5eme participation à Kona
Antonio Martinez
TOTAL SWIM 2.4 mi. (1:04:02) 1:41/100m 435 44

Allez TONIO !!!

Et tous les autres ....

Dans l'équipe Saunier Duval c'est normal d'avoir quelques chaudières !!

OK =>

à titre indicatif et très approximatif, je dirai 200 /250 m de dénivellé par tour, il y a deux bosses sur la boucle de 20 kms et je dirai que le passage le plus raide est à 8% environ mais pas sur une longue portion... si j'ai le temps, je redonnerai des indications plus précises... Merci :lol: 16,...

Une petite séance de récup !!

Bonjour
Si j'ai bien compris il a 2 boucles à vélo ...
Quelqu'un a des infos sur: le dénivelé par tour ? nombre de bosses ? et % maxi ?
C'est juste pour monter la bonne K7 !!
Merci

=> MP

Après les compétitions du week-end, je suis sûr que vous avez besoin d'une bonne séance de récup !!!

Tel: 06 24 77 38 10

Bonjour, Je vends mon Compex Sport avec: - 4 sachets de 4 petites electrodes - 2 sachets de 2 grandes electrodes - 1 cable de rechange Très bon état 150 euros + frais de port Programme : Force - Force explosive - Capillarisation - Endurance - Résistance - Récupération active. [img] [img]http://image...

Super pour le profil du parcours Sylvain !!

A demain....

Changement des heures de départ (Combe du Lac, Lamoura)

09h00 Elite Hommes
09h05 Elite Dames

09h10 - 1ere Ligne
09h20 - 2ème ligne
09h30 - 3ème ligne
09h40 - 4ème ligne

Good news

15 à 20 cm de fraiche sur le Jura

Lu sur : http://www.transjurassienne.com/accueil-1-5.htm La couverture neigeuse sur le parcours traditionnel de La Transjurassienne (Lamoura - Mouthe) n'étant pas optimale, l'équipe de Trans'Organisation travaille actuellement sur un parcours de repli entre Le Brassus / La Thomassette (CH) et Bellef...