Première licence tri pour 2010 ?carmel a écrit :eh, les nenettes elastiques qui trainnent sur les forum de triathlon...c'est qu'elles ont un certain gout de l'effort, non ?!
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- 11 janv. 2010, 20:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : SOUPLESSE ?
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Re: SOUPLESSE ?
- 11 janv. 2010, 18:18
- Forum : Entraînement
- Sujet : SOUPLESSE ?
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Re: SOUPLESSE ?
en temps qu'ancienne danseuse classique...je ne peux pas faire autrement qu'AVEC des étirements..j'ai beaucoup perdu avec la CAP...mais je maintiens mes seances de streching presque tous les soirs...sinon j'ai MAL ! alors que je perde en performances, je m'en fiche...là il s'agit d'un besoin (ou d'...
- 10 janv. 2010, 22:36
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- Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid
Salut Juste pour voir, toi tu fais combien de moyenne vélo sur IM et lequel ? Putain les gars y'a pas que l'IM dans la vie, descendez un peu de votre piedestal ironmanesque, ça vous ouvrira à d'autres choses comme l'humour par exemple... :lol: Je crois que c'est toi plutot qui as l'esprit fermé en ...
- 10 janv. 2010, 20:27
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- Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid
j'étais aussi à Lanza cette année ! 14h23' et puis quel banquet à Monumento del Campesino !!!! ![:sm2: :sm2:](./images/smilies/sm2.gif)
![:sm2: :sm2:](./images/smilies/sm2.gif)
- 10 janv. 2010, 20:11
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- Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid
Meme pas 21 km/h avec mon NDM !! ![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
- 10 janv. 2010, 20:09
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- Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid
Putain, t'est vache !!! Avec 9h à Embrun, juste 1 heure de marge pour moi pour enfiler les nike avant le footing de 42 bornes !!!! ![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon/rolleyes.gif)
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon/rolleyes.gif)
- 10 janv. 2010, 19:59
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- Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid
S'il est si balèze que çà, il ne devrait pas hésiter à dire le vrai ![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
- 10 janv. 2010, 19:42
- Forum : Matos
- Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid
Salutserge J a écrit :si tu roules moins vite tu fais pas du triathlon, tu fais du cyclotourisme...
Juste pour voir, toi tu fais combien de moyenne vélo sur IM et lequel ?
- 09 janv. 2010, 16:29
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- Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid
Ah, j'oubliais un truc : une page d'Ouest France surle poitrail: ça coupe très bien du vent, quand tues chaud, tu peux le virer: souvent il t'a épongé la sueur...et puis demain matin, après la sortie, j'aurai la photo de Philippe Seguin tatouée à l'envers sur mon thorax... :mrgreen: c'est moins cla...
- 09 janv. 2010, 15:08
- Forum : Matos
- Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid
Je ne saurais te conseiller tel ou tel truc de grand-mère ( du style sac en plastique autour des chaussettes comme aimait tant le faire Guy Roux .. :mrgreen: ) Par contre, pour ce qui concerne les vestes, collants, bonneterie et gants thermiques, il y en a de très, bons produits dans la gamme "...
- 09 janv. 2010, 14:12
- Forum : Matos
- Sujet : rouler quand il fait froid
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Re: rouler quand il fait froid
Salut
Actuellement, quel est ton équipement pour rouler l'hiver, hormis ton long de chez dkt ?
Actuellement, quel est ton équipement pour rouler l'hiver, hormis ton long de chez dkt ?
- 09 janv. 2010, 12:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : barefoot running
- Réponses : 932
- Vues : 250408
Re: barefoot running
A faire, mieux vaut finir " Diesel " ( çà peut te re-servir sur le long ), plutot qu' " Epave " je pense. ![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
- 09 janv. 2010, 08:36
- Forum : Epreuves
- Sujet : Le 5 ème triathlon de Saint-Tropez : 28 mars 2010
- Réponses : 140
- Vues : 18858
Re: Le 5 ème triathlon de Saint-Tropez : 28 mars 2010
Si l'eau est à 17° j'y serais pour préparer ...mon corps aux futures joutes de l'été ...eh puis un petit tour à St trop fera toujours plaisir à ma belle et à sa carte bleue.... :wink: Plutot 13° la flotte de St Trop à cette époque de l'année ! Le Thé chaud à la sortie est souvent le bienvenu :mrgre...
- 08 janv. 2010, 15:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : Natation
- Réponses : 79
- Vues : 14851
Re: Natation
Ho Libellule ! :mrgreen: Lui en 3 mois avec 30mn hebdo ( en temps cumulé total : 6h ) il nage presque 2 fois plus vite que toi avec tes 2 ou 3 séances par semaine, qui de plus doivent etre bien menées avec ton entraineur . T'as vu le boulot qu'il te reste ??? :lol: Il est tout simplement PHENOMENAL ...
- 08 janv. 2010, 14:39
- Forum : Entraînement
- Sujet : Taille de combinason ORCA
- Réponses : 8
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Re: Taille de combinason ORCA
Confirme nous tout çà quand tu l'auras essayé !