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- 13 août 2004, 13:51
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon et marathon
- Réponses : 1
- Vues : 794
Triathlon et marathon
Bonjour à tous, Ayant une VMA de 16km/h, avec 3 sorties par /s + 2 seances natation et une sortie longue en vélo (triathlete débutant) et ayant comme références temps 1 marathon en 4h00 et 1 10km en 46'10", Je désire faire le marathon (mon 2éme marathon)de la rochelle en m'approchant de 3h30, a...