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bonjour a tous je me suis inscrit a l'ironman de salou et je recherche personne desirant effectue co voiturage je viens de l'isere donc je peux recuperer 1 a 2 personnes sur la route j'ai un vehicule pouvant acceuillir 2 a 3 velo a l'interieur de la voiture (scenic avec 2 sieges oter ) je compte pro...

de retour de zurich petit compte rendu a chaud natation dans le lac de zurich avec une tres bonne qualite de l'eau bonne temperature ( genial ) meme si j'ai trouve les 3800 m tres tres long parcour velo tres roulant avec un bitume d'excellente qualite que du bonheur parcour cap tres agreable avec de...

bonjour tout le monde nous sommes 2 du club de triathlon de saint andre le gaz a participer egalement a la fete nous avons les dossard 777et 1881 et nous n'arriverons a zurich que le samedi vers midi en esperant rencontrer certain d'entre vous samedi je vous souhaite bonne fin d'affutage et a samedi...

je serais egalement de la partie
objectif : finir mais si ca pouvais etre aux alentour des 11h je serais ravit

idem pour moi 1er sortie longue la semaine derniere d'ailleurs c'etais ma 2ieme sortie de la saison avec mon nouveau velo scott plasma limited 120 km et la sensation d'etre scotche tout au long de la sortie impossible de tirer le 54 mais ce doit etre normal vu l'hiver que l'on a eu a supporter et vu...

j'y serais pour le ld avec tres peu de km velo si le temps continu comme ca
mais le velo se fera en facteur
et puis voila

rien pour cette semaine
-10 degre et bcp de neige pas la motiv
mais quelques bieres le soir lol

bonsoir a tous je viens egalement de recevoir mon scott plasma limited aujourd'hui et je suis impatient de pouvoir aller l'essayer on a mis du temps a faire tous les ajustements au niveau de la tige de selle de l'avancee de la selle et pour couper les prolongateurs a la bonne distance ( tous ca sur ...

tri 16 si tu veux passer 1h dans l'eau a tous les tris il faut que tu te remette a la natation qd on voit le temps qu'il faut passer a la piscine pour gagner 5 min le format 4/120/30 c'est qd meme long dans l'eau pour de pietre nageur par contre tout le monde peut s'entrainer en velo et en cap c'est...

merci beaucoup pour cet excellent outil d'aide et de suivi de l'entrainement
maintenant il n'y a plus qu'a....
je me suis servit de la version 2008 que je touvais excellente
celle ci a l'air encore mieux
merci beaucoup
bonne annee a toutes et a tous
et bonne saison triathletique

les gars vous etes vraiment crados
tous ca pour gagner quelques minutes
ca me sidere

en ce qui me concerne je trouve que le vtt est un tres bon moyen de rouler malgre le froid hivernal et il comporte plus d'avantages que d'inconvenients car a part le fait de chuter je n'arrive pas a y trouver d'autres inconvenients et sur les parties roulantes pour fractionner c'est vraiment genial ...

bonjour a tous ce que j'ai du mal a comprendre sur ce forum c'est que chaque fois qu'il y a un sujet diverse style (jaja en souffrance sur le grand raid) le koukoukouk ecrit un truc toujours aussi debile et derriere on ne parle meme plus du sujet de base donc du coup tous les sujets finisse de la me...

carlito tu dois vraiment avoir des pb de connexions pour specifie ce genre de remarque qd on est passione et que l'on veut se faire plaisir on est qd meme libre de monter l'alpe d'huez avec sa machine prefere ce serait comme avoir une belle femme et ne la sortir que dans des endroit ou tt le monde e...

bjr je suis inscrit le 22 juin
a l'ironman du japon
et je recherche des personnes ayant des infos
sur le deplacement
la course et des des infos pratique sur place
est ce que quelqu'un a deja participe a cette course?
merci de vos reponses et de votre aide
salutation sportive