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ouai ! bravo les Sardines pour cette organisation tip-top !
vraiment, un beau triathlon. MERCI

salut je suis à 10km du parcours vélo, ce matin suis parti rouler à 8h45 histoire de voir la température :? :? eh bé y faisait froid (8°- 10°) et j'étais face au soleil... Le début du parcours est un poil à l'ombre et jusqu'a la premiére bosse de Béde, sûre il va faire froid ! Perso je vais mettre l...

sur les 90km de la course j'ai du passé 60/70 sur le prolongateur.

Salut
Je viens d'aller reconnaitre le parcours vélo en entier. (en CLM)
Si vous avez le choix, prennez le CLM.
Certe il y a des bosses, mais enormement de partie roulante.

Résultats scratch hommes: http://www.triathlon-zeitnahme.de/results/PDF/2011/2011_08_20_O-SEE_CHALLENGE_2011/Ergebnisliste_EM_O-SEE_XTERRA_maennlich_aufsteigend_Rang.pdf Résultats scratch femmes: http://www.triathlon-zeitnahme.de/results/PDF/2011/2011_08_20_O-SEE_CHALLENGE_2011/Ergebnisliste_EM_O-S...

http://s2.postimage.org/2vq0q65t0/CAPTUR_1.jpg j'hésite entre celui la en 26 ou le 29 mais le choix est vraiment difficile à faire !! :D :D je connais le Scalpel 26". C de la bonne machine ! hyper légere et assez exigeante quand meme. A 3000euros T à moins de 11kg ! je crois qu'en 29" il ...

je voudrais savoir aussi si j'ai un vtt equipé en roues de 26 peut on mettre des roues de 29 dessus ou c'est impossible ?? c impossible. (passage de roue AR et fourche AV...) si tu veux acheter un Semi-Rigide, tu as tout interet à prendre un 29". Maintenant TS 26" ou SR 29" :?: :?: :...

jc6638 a écrit :Quelqu'un sait où l'on peut trouver les résultats du CD?

J'y arrive pas...

http://www.ipitos.com/de-resultats/cour ... preuve-608

Trop fort Franky !
tu y étais surement !
Olivier M a eu un pb vélo ??
Et pour le classement des filles ?? ya pas un petit lien... merci à bientot.

salut
un collégue du club est allé reconnaitre et m'a annoncé : "a priori, 1180m de D+". Certainement qu'il pensait (comme moi) qu'il y avait plus...

Salut Si tu commences le VTT, il est préférable d'opter pour un TS "agréssif" (surtout si tu roules pas mal en route) genre "canon scalpel" ou "scott spark" : tu bloques tout qd ca roule, débloque en descente si ca tape, débloque en monté pour une meilleur adhérence... ...

salut en 2009, j'ai fait nice et embrun. embrun est bien passé, mais entre les 2 tri (7 semaines) il a fallu rouler un peu quand meme (1400km). Je n'ai courru que 70km sur les 5 dernieres semaines (une sortie de 8-9km et 1 enchainement 3-4km) car mal sur le tibia. Pour la natation, 2 séances dont un...

Ou je me suis trompé dés le début ou le parcours a quelque peu changé ! A la sortie du Parc, avant d'etre au pied du "col" du Sambuc à Joucques, (je pensais qu') on devait faire un A+R (plat) direction Pertuis, cet A+R a été remplacé ??... A la sortie du Parc, on part maintenant vers la co...

salut je suis toute l'année sur 53*39 et 12*23, en luberon ca passe partout... pour embrun 2009 et 2010 (niveau 7h10) j'avais une K7 12-30 :shock: (12-13-14-15-17-19-21-24-27-30). quoi qu'il arrive, dans Pallun t'es debout sur les pédales ! change ta k7 (cf k7 vtt) , ou enleve le pignons genre 16 (o...

Sur le CLM du Dauphiné, Voeckler ne perd "que" 1'58 sur Evans, alors qu'Evans jouait la gagne. Si rien ne change dans les Alpes , avec le Maillot Jaune sur le dos c jouable ! minimum podium.