bonjour, je cherche des shifter de chrono sram en 11 v pour upgrader mon vieux vélo. Merci.
Benny
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- 12 févr. 2022 10:56
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : cherche shifters clm sram 11v
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- 04 juin 2019 19:54
- Forum : Matos
- Sujet : Choix Home Trainer
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Re: Choix Home Trainer
mon direto a 6 mois et 2600 km et aucun soucis non plus. posé sur les carrelages dans un garage assez frais. Pour le moment très content. pour sufferfest parfois je change de vitesse pour adapter à la cadence demandée, ça me semble plus naturel.
- 13 oct. 2018 20:36
- Forum : Epreuves
- Sujet : Hawaii 2018.
- Réponses : 1651
- Vues : 366351
Re: Hawaii 2018.
j'ai l'impression que depuis le début on voit le même gars en AG. Il y a une raison particulière? désolé si c'est une bête question...
- 22 sept. 2018 21:24
- Forum : Entraînement
- Sujet : preparation Embrunman sur 20 semaines
- Réponses : 14
- Vues : 7333
Re: preparation Embrunman sur 20 semaines
Trapanelle a bien résumé. Déja en ironman si tu vise pas les 2% des finisher le travail de vitesse et intensité t'apportera pas grand chose. Mais a Embrun il faut encore plus courir en dedans. Ce qui fera la différence le jour J c'est que tu ne te mette pas a zigzaguer dans les montées sur le vélo ...
- 25 août 2018 20:57
- Forum : Epreuves
- Sujet : Embrunman 2018
- Réponses : 310
- Vues : 99865
Re: Embrunman 2018
très chouette compte rendu. j'ai revécu encore une fois cette folle journée.
- 23 août 2018 20:54
- Forum : Epreuves
- Sujet : Embrunman 2018
- Réponses : 310
- Vues : 99865
Re: Embrunman 2018
c'était la boisson aptonia mais en bouteilles donc dosé fortement (à mon goût). ça a été déjà un peu mieux quand j'ai mixé une gorgée iso puis direct une d'eau. Je pense que les soucis ont commencé peu après avoir fini mes bidons. à pied je faisais pareil, une gorgée iso et une d'eau direct après et...
- 22 août 2018 11:21
- Forum : Epreuves
- Sujet : Embrunman 2018
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Re: Embrunman 2018
Que ce soit à l'entrainement ou en course, je digère tout assez facilement donc je n'ai jamais eu à me poser la question. J'ai bien sûr ma routine et je sais ce que je mange quand. j'emporte pas mal de solide en vélo, des gels qui passent bien. Et à pied je sais également comment je fonctionne, la p...
- 21 août 2018 14:46
- Forum : Epreuves
- Sujet : Embrunman 2018
- Réponses : 310
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Re: Embrunman 2018
Merci. Je n'ai jamais eu de soucis de digestion aussi important. C'était mon 5è IM, dont Francfort par 38° et Vichy à 34 donc je peux normalement exclure la durée et la chaleur. Je pense avoir eu quelques difficultés avec la boisson iso fournie par l'organisation. En général je supporte bien toutes ...
- 20 août 2018 08:23
- Forum : Epreuves
- Sujet : Embrunman 2018
- Réponses : 310
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Re: Embrunman 2018
Découverte de l'Embrunman pour ma part. J'y pensais depuis longtemps, et là tout s'est mis en place pour pouvoir le faire. 1h06 de natation, que j'ai bcp apprécié si ce n'est le début en mode castagne +++, un vélo où il fallait tout le temps gérer mais avec des vues époustouflantes 7h27 ( objectif 7...
- 05 sept. 2017 20:21
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM VICHY 2017
- Réponses : 348
- Vues : 86216
Re: IM VICHY 2017
Heureux finisher à Vichy, j'ai eu le plaisir d'y aller avec 3 copains dont deux pour leur premier. Un qui a fait une jolie course (10h57) et pris bcp de plaisir toute la journée pour finir avec une petite larme de joie, et l'autre qui a connu un marathon calvaire avec des crampes dès le 2è km. Heure...
- 22 févr. 2017 18:16
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : vends ou échange roue powertap 2.4 sur jante zipp 404
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- Vues : 964
vends ou échange roue powertap 2.4 sur jante zipp 404
à vendre roue zipp 404 sur moyeu powertap 2.4 sl, fonctionnement nickel, jante non creusée et sans voile. Possibilité d' échange contre roues carbon à pneus 50 mm.
- 22 janv. 2017 20:03
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : cherche ceinture garmin hrm run ou tri
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- Vues : 869
cherche ceinture garmin hrm run ou tri
bonjour, je cherche une ceinture garmin run ou tri pour ma garmin 920. Un indélicat a emporté la mienne pendant que je me douchais Merci.
- 29 avr. 2016 19:57
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : cherche trifonction pour 1m80 - 73 kg
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- Vues : 1304
cherche trifonction pour 1m80 - 73 kg
bonjour, je cherche une trifonction pour un copain qui va faire son premier triathlon. il mesure 1m80 pour 73 kg. Si quelqu'un a ça qui traine... Merci.
- 15 mars 2016 18:58
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : vends vision metron 90 - 55 à pneu neuves
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- Vues : 1240
Re: vends vision metron 90 - 55 à pneu neuves
baisse du prix à 1100 euros roues complètes.
- 08 mars 2016 20:10
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : à vendre roues vision metron 40 à pneus neuves
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à vendre roues vision metron 40 à pneus neuves
à vendre roues vision metron 40 mm à pneus neuves démontées. Elles étaient d'origine sur le vélo que j'ai commandé mais j'utilise une roue avec powertap. Elles sont vendues complètes avec pneus, blocages et cassette 11-28. Neuves elles valent 2000 euros, je les vends pour 1200 euros. http://img4.hos...