onlinetri.com

Laurent a écrit :Est-ce que tout le tri est passé sur France 3 ???
Parce que ce matin j'ai lancé l'enregistrement avant d'aller taffer...

Non, je crois qu'à leur habitude, ils ont switché pendant ou juste avant le vélo

Mais sur mon programme TV c'était bien indiqué France 2

elise a écrit :Avis aux belges du site: qui a enregistré en K7? J? Fironman? Pascal?
et la course femmes d'hier?

J'ai enregistré mais je ne doit avoir qu'une partie puisque j'ai programmé sur France 2 à partir de 9h00

ld a écrit :Alors ça commence ???

Ludo

C'est 9 h, non

Dave a écrit :Perso, je savais meme pas que Marc Allen avait une fille

Ouias et tu as vu, avec la même technique de course à pied, je laisse partir et je rattrape tout juste avant la fin

Quelle belle course, quel magnifique athlète et surtout quels beaux gestes de fraternité à la fin

Ca devrait toujours être ça le sport

jj a écrit :ben en course par equipe ou avec drafting, tu n'as pas le droit aux cornes de vache et ton prolongateur ne doit pas depasser tes cocotte, pour les autres courses, tu fais ce que tu veux

OK, donc un spinacci, ça passe

Merci

Qu'est-ce qui est autorisé exactement et dans quelles circonstances :?: Cintres "cornes de vache", toujours ou interdit dans les épreuves avec drafting :?: Prolongateurs, qu'est-ce qui est autorisé dans les courses avec drafting :?: Spinacci :?: Si on n'a qu'un vélo, ça signifie qu'il faut...

J'ai deux HT complètement différent : - un Tacx de base qui me permet surtout de chercher de nouvelles positions sur mon vélo ou d'essayer de nouveaux réglages, - un Kettler Racer http://www.kettler.net/articles/20040324132600000321/index.html Ce n'est pas le plus complet, la résistance se fait par ...

Rear Flat a écrit :C'est normal, sur le Tour de France, y'a pas de dopage !

Si mais à l'insu de leur plein gré

Là tu touches le vrai problème PascalB ! Les étirements ne sont utiles que s'ils sont bien fait. Et comme tu le dis, s'étirer comme une mule est inutile et même dangereux. Il faut savoir s'étirer avec la pesanteur et surtout savoir se placer pour s'étirer correctement. Notre but étant la qualité mu...

Les étirements bien faits sont certainement très utiles mais comme beaucoup d'entre nous les pratique librement sans contrôle, mieux vaut souvent s'abstenir :wink: Personnellement tout va mieux depuis que j'ai énormément réduit mes étirements :D Avant je joggais 15' et je stretchais comme une bête, ...

Personnellement, j'ai l'impression que Polar reste très précis lorsque la FC-max est plus ou moins égale à 220-age mais que lorsque les valeurs réelles s'écartent trop du résultat de cette formule, les résultats sont pondérés :cry: Ma FC-max est de 195 pulses mesurée plusieurs fois sur HT et de 203 ...

ah oui élise, juste un truc: les flamands parlent bien mieux anglais que les wallons! (c'est déjà ça de gagné :lol: :!: ) ....bon c'est nul comme post mais c'était pour l'info... :wink: Je confirme :wink: Et puis une astuce qui marche assez souvent, en territoire flamand, commencer sa phrase par &q...

J'ai toujours eu une légère appréhension à me déplacer sur les tris belges, voilà qui ne va pas m'encourager à le faire

Moi je dirais tout dépend de la crèpe

Nature, au blé complet, c'est sans problème mais garnie de roquefort et noix ou de jambon/gruyère/oeuf, ça reste limite

Et puis bon... qui dit crèpe, dit cidre