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Y aurait pas un rapport avec un éventuel manque d'oxygénation dû à une mauvaise respiration

Je dis ça parce que j'ai souvent des crampes dans le pied (gros orteil) à la fin de mon travail en hypoxie, crampes qui passent lorsque je reprends une respiration normale ou plus fréquente

100 km en endurance sans trop de fatigue après l'arrêt me parait un tantinet trop haut :oops: Ce n'est que mon avis mais je remplacerais par 75km :wink: Sinon, pour moi qui suit un cycliste moyen selon mes critères : - a, b et f sont bons - c est plutôt de 85 à 90 rpm - d est plutôt de 70 à 80 rpm m...

J'ai souvent entendu dire qu'il ne fallait pas se raser le jour de la compétition, motif : on perdrait en influx nerveux... :roll: Je l'ai souvent entendu aussi :roll: C'est comme le boogie woogie avant la prière du soir, il parait que la veille de la compétition, ça enlève la hargne nécessaire à l...

faut il se laver ou se raser avant une compétition ou un entrainement Je suppose que la question était mal tournée :shock: Sinon, tu peux te laver autant de fois que tu veux, avant, pendant u après une compétition, il n'y a aucune contre-indication, au contraire :twisted: Par contre, pour le rasage...

le gars de dijon qui se déplace sur les courses a un site et dispense de surccroit de tres bons conseils !! qq un pourra peut etre te donner le nom ! Oui mais alors faut résister au mec :? Une boule de nerfs et de stress qui engueule son personnel, le traite comme des chiens en publique, sert 15 cl...

Stf a écrit :Wonderbra! pas chirurgien

Bien sûr, on y crois trrès fort

Et le volume sui dépasse du wonderbra, tu le prends où lorsqu'il n'y a rien au départ

J'ai testé un magasin de vélo samedi à Lille où le service malgré que le type soit seul et pressé de partir faire Troyes était impeccable avec des prix tout ce qu'il y a de plus raisonnables : Lille Olympe :!: Moi qui ai un mal fou à trouver des pneus et chambre en 650 à Bruxelles, j'ai enfin trouvé...

C'est quoi cette course, une sorte d'hommage des vétérans ou un show de démonstration façon les anciens de Roland Garros

Parce que Luc 5ème, ça peut encore se faire, mais derrière une féminine aussi bonne soit-elle et 2 groupe d'age, j'ai du mal à y croire

Par expérience, je dirais que le cardio n'est vraiment utile qu'après test à l'effort ou test vérifié sur le terrain et parfaite connaissance de toutes les plages de fréquences :wink: A partir de calculs ou d'estimation on est presque certain de se tromper et donc de ne pas utiliser les bonnes plage...

(ce n'est pas de la pub....) :lol: je t'aurais bien cru si ca n'aurait pas été ton 1er et unique message mais là fut avouer que c'est dur de te croire 1er message en ce qui me concerne mais avant d'intervenir nous avons demander l'accord de Thierry. Selon ses critères, nous cherchons non pas à post...

marc67 a écrit :Comparez toujours les prix (avec le port) et les délais avec notre structure :

http://www.les3sports.com

Marc

Pour les délais je ne sais pas mais pour les prix...

99 euros port inclus pour un Giro Pneumo contre 146, y a pas photo

le tique a écrit :Pour ceux qui ne peuvent pas s'offrir le voyage, évadez vous avec çà trouvé aussi sur ebay.

Il est magnifique, j'en veux un

Moi c'est surtout en ville, les voitures garées sur les pistes cyclables. J'ai un record personnel de rétroviseurs cassés imbattable :!: Et c'est d'autant plus jouissif que faire réparer un rétroviseur électrique, dégivrable et rabattable automatiquement ça doit coûter un os :twisted: En cas de prob...

Pour moi, c'est presque un petit déjeuner idéal : - 1 fruit ou un jus de fruit frais, - 30 gr de céréales Special K au chocolat/100 ml de lait écrémé, - 2 toasts beurrés avec confitures - thé au lait (à nouveau environ 100ml écrémé) :!: Je le prends vers 7h30 et ça me suffit jusqu'à 10h30, heure à l...

Moi je conseillerais plutôt de voir un diététicien car plusieurs choses peuvent rentrer en compte : - tu ne manges peut-être pas assez... Ca paraît bête à dire mais tes dépenses doivent être calculées et compensées. Il y a déjà ce que tu consommes au repos (c'est ton métabolisme de base qui te sert ...