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Avantages : - on peut s'entraîner le matin avant d'aller au boulot, ce qui aménage bien la journée ; - si on recherche la fonte lipidique, c'est ce qui est recommandé : ne pas hésiter à courir longtemps, surtout si on est expert ; Inconvénients : - c'est dur d'aller courir à jeun !! Ventre vide, pas...

Qu'est-ce que ça a de mieux q'un Dura Ace, un pédalier carbone ?

chercheur sur le web, tout simplement !!

Bouffe des pâtes...

Tout à fait d'accord.

Je me rappelle avoir vu des roues lenticulaires sur le promo de La Baule...

Il faut se rendre dans les brocantes de fin de saison. Je sais par exemple qu'à la brocante cycliste de Baillet en France on trouve du matos service course de la Française des Jeux régulièrement. Par ailleurs, j'ai déjà lu dans les discrètes annonces de Vélo Magazine des reventes de matos d'équipes ...

Voilà pour la mesure de la composition de la masse corporelle ...Bonjour ROMU... Y'a un problême de terminologie commune à propos des zones d'exercice et leur correspondances physiologique… Je parlais « d’endurance active » (où la respiration augmente légèrement mais tjrs en aisance) donc plutôt en ...

Laurence Bag tri a écrit :Meme a l'entrainement j'ai l'impressiond'etre limite,trop fait? pas assez fait??je ne sais plus trop.
Merci

Le mieux serait que tu expliques ce que tu as déjà fait !!

Salut, Rien de plus agaçant que d'entendre ces bruits parasites... Les ergots sur le pédalier, j'vois pas trop de quoi il s'agit. Il se pourrait qu'en graissant ou en huilant LEGEREMENT les pièces mécaniques ci-dessous tu parviennes à faire disparaître les cliquetis : - les parties en contact au niv...

Je n'arrive pas à joindre la personne qui m'a gentiment répondu.

L'offre est donc toujours d'actualité.

bikeleman a écrit :j'ai vu son interview, et il parle d'une tendinite, dommage il est prometeur

La plupart de ceux qui promettent confirment rarement. On retrouve toujours les mêmes aux avants-postes.

on imagine qu’un entrainement en endurance de 1500Cal (évalué par un cardiofqm par exemple) représente à la louche 350g de glycogéne… Un peu moins, en fait, si on est en endurance. Une bonne part de l'énergie est apportée par les lipides. Quelle est ta source pour les précis 2g d’H2O ? C'est plus p...

... Alex GUINCHARD, triathlète suisse, avait ... http://smileyonline.free.fr/images/gif/pascompris/vignette/thumbnails/gne_gif.gif ce serait pas Jicé plutôt ? :wink: Oups :shock: Ouais, c'est JC. J'ai confondu avec Guérin. Faut l'faire, quand même. Merci Ugo "Paulo la science" l'asticot.

[quote="King Hippo] j'ai 25 ans et ma frequence Max plafonne à 176 ... etrange non ? si quelqu'un a une explication je suis preneur !!![/quote] Non. Les écarts à la moyenne sont nombreux en terme de fréquence cardiaque maxi. Alex GUINCHARD, triathlète suisse, avait une fréquence maxi de l'ordre...

Une réponse de Normand : tout dépend de l'utilisation que l'on fait d'un cardio. Si c'est : "j'ai achété un cardio par curiosité", mieux vaut se fier aux sensations et les rapprocher de l'affichage du cardio. Avec le temps, on cerne bien les différentes plages d'intensité. Porter l'apparei...